對于腰椎間盤突出的原因,臨床上見到的主要是病人長時間的勞累,受涼,過度的重體力勞動。再就是外傷,還有一個因素是局部的骨質增生,關節的退變,椎間盤的變性,這是引起腰椎間盤突出最常見的原因。對于引起腰椎間盤突出以后的病人就會出現腰痛,嚴重的會有神經根受壓的癥狀,比如出現屁股的部位,腿痛,腿麻的情況。
對于這種情況就比較嚴重了,無論是哪一種癥狀出現,都需要積極治療,一般注意休息,保暖很關鍵,避免彎腰拿重東西,避免久坐久站,帶個腰圍帶保護一下腰肌,平時可以練習游泳,也可以練習小燕飛的動作,來加強腰背肌的訓練,就可以改善腰椎間盤突出的癥狀。