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• 膝關(guān)節(jié)炎怎么保養(yǎng)

  1.我們首先要控制體重，肥胖可以增加，患骨性關(guān)節(jié)炎的危險性，原因就是超重會對關(guān)節(jié)，造成額外的機械性的負(fù)荷。簡單的說，比如說某個人超重20公斤，那相當(dāng)于正常體重的一個人，時時刻刻都在肩上，扛了一個20斤的面口袋進(jìn)行勞動，關(guān)節(jié)的負(fù)荷自然會加重，自然會磨損。2.另外對關(guān)節(jié)進(jìn)行保暖。雖然目前認(rèn)為氣候寒冷，跟骨性關(guān)節(jié)炎發(fā)展，缺乏直接的聯(lián)系，但是大家都有很明確的感受，受涼了以后關(guān)節(jié)部位會產(chǎn)生明顯的不適，以及在冬天有骨性關(guān)節(jié)炎的患者，癥狀會有所加重。關(guān)節(jié)進(jìn)行保暖之后，局部的舒適感會有明顯的改善，還有如果你的下肢有明顯的畸形，比如說O型腿或X型腿，會造成關(guān)節(jié)的應(yīng)力集中在內(nèi)側(cè)或者外側(cè)，局部的磨損就會加大。明顯的畸形應(yīng)該及早的尋求醫(yī)生就診，及時采用手術(shù)治療，截骨糾正下肢的對線。3.要知道保護(hù)關(guān)節(jié)的一些方式，膝關(guān)節(jié)炎，跟長期的、過度的、職業(yè)的磨損，以及關(guān)節(jié)過度的受力、勞損有關(guān)系，所以說對這些長期工作、生活、運動當(dāng)中必須要做的動作，要進(jìn)行合理的調(diào)整，調(diào)整體位、調(diào)整姿態(tài)，防止局部造成損傷。而且對某些會反復(fù)沖擊關(guān)節(jié)的運動，要盡量避免。4.合理的運動，運動跟保護(hù)關(guān)節(jié)并不矛盾，但是怎么讓它合理的調(diào)配，合理的統(tǒng)一起來，這是我們需要進(jìn)行關(guān)注的問題。對關(guān)節(jié)有益的活動，比如游泳、散步、騎車可以加強關(guān)節(jié)的力量，而且減少關(guān)節(jié)的負(fù)荷，這些應(yīng)該多采用，某一些運動對關(guān)節(jié)沖擊力比較強，那我們應(yīng)該減少。5.要及早的治療關(guān)節(jié)疾病，因為關(guān)節(jié)出現(xiàn)不適之后，或者受到損傷之后，應(yīng)該及時的就醫(yī)，請咨詢專科的大夫，提出正確的診斷和治療。因為關(guān)節(jié)由于結(jié)構(gòu)問題，是個嚴(yán)絲合縫的，軸承一樣的結(jié)構(gòu)，如果中間出現(xiàn)了問題，很快會磨損，所以說對于關(guān)節(jié)里面出現(xiàn)了，如果說半月板損傷，如果存在了游離體，還有一些其他的疾病，應(yīng)該及時的治療，這樣才能減少關(guān)節(jié)不正常的磨損。

  

  05:09
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2019-08-07 4400次

• 膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎

  膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)病是怎么回事，膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)病，主要是因為膝關(guān)節(jié)的磨損，導(dǎo)致關(guān)節(jié)的骨質(zhì)增生，軟骨的磨損消失，以及半月板的磨損撕裂等，造成了病人的疼痛，以及行動受到嚴(yán)重的影響，甚至嚴(yán)重的患者，出現(xiàn)行走或者是站立，都不能夠達(dá)到的這種情況，所以病人很多病人，都是非常痛苦的，甚至于病人，因為膝關(guān)節(jié)的疼痛，或者這種行動不便，經(jīng)常導(dǎo)致髖關(guān)節(jié)周圍的骨折，以及腰椎脊椎的骨折，所以對于膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)病的，一種治療來講，是非常有意義的。

  

  01:04
  楊昕 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-08-03 8776次

• 膝關(guān)節(jié)炎還能工作嗎
  首先需要說明一下，對于膝關(guān)節(jié)炎的病人一旦發(fā)現(xiàn)了，后期如果是工作太勞累是不允許，因為本身膝關(guān)節(jié)炎引起的原因主要還是骨性關(guān)節(jié)炎居多。骨性關(guān)節(jié)炎就是骨質(zhì)增生，骨質(zhì)的自行退變，從而引起的無菌性炎癥，多次的勞累或者受涼的情況下就會加重病情，所以說對于膝關(guān)節(jié)炎的病人如果平時的工作比較勞累，這種情況是不可以繼續(xù)參加工作。對于這樣的病人如果繼續(xù)工作就會加重癥狀，會加快關(guān)節(jié)的退變，對于這樣的病人還是要以休息為主，活動太多、太劇烈會加重癥狀，堅持每天燙洗一下。如果有疼痛癥狀可以外用活血化瘀的膏藥、口服活血化瘀藥物和營養(yǎng)軟骨的藥物治療就可以。一般通過治療以后改善癥狀沒有問題，但是控制骨性關(guān)節(jié)炎進(jìn)展比較困難。
  語音時長 1:30”
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-08-17 14179次

• 得了膝關(guān)節(jié)炎怎么辦
  得了膝關(guān)節(jié)炎以后的病人，治療方法主要還是根據(jù)病人關(guān)節(jié)炎的嚴(yán)重程度，從而確定積極的治療方案就完全可以的。如果病人膝關(guān)節(jié)炎只是表現(xiàn)為單純的疼痛癥狀為主，甚至?xí)鹁植砍霈F(xiàn)腫脹的情況，對于這樣的病人選擇積極的進(jìn)行保守治療就完全可以的。首先需要減少運動量，盡量對膝關(guān)節(jié)進(jìn)行保護(hù)，戴個護(hù)膝保護(hù)一下，局部外用一些活血化瘀的膏藥。堅持每天局部進(jìn)行熱敷或者是燙洗，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和營養(yǎng)軟骨的藥物進(jìn)行治療，也可以關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射玻璃酸鈉。而對于膝關(guān)節(jié)炎非常嚴(yán)重的病人，已經(jīng)引起關(guān)節(jié)出現(xiàn)畸形，嚴(yán)重影響病人正常功能的，就有必要積極的進(jìn)行關(guān)節(jié)置換手術(shù)治療，術(shù)后需要積極的進(jìn)行消炎、抗凝，預(yù)防感染和血栓。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語音時長 01:22”
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-09-20 1612次

• 得了膝關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)炎怎么辦
  病情分析：如果病人患有骨性關(guān)節(jié)炎，首先應(yīng)該去醫(yī)院就診，拍一個膝關(guān)節(jié)負(fù)重正側(cè)位的片子，同時要去關(guān)節(jié)外科門診就診。意見建議：骨性關(guān)節(jié)炎一般早期通過口服扶他林芬必德以及艾瑞昔布等消炎止痛藥物減少活動，同時局部紅外線烤燈治療可以緩解疼痛，但是如果拍片子間隙消失，可能需要手術(shù)關(guān)節(jié)置換。
  李邦國 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-05-12 901次

• 得了膝關(guān)節(jié)炎怎么治療
  病情分析：如果得了膝關(guān)節(jié)炎癥，會引起膝關(guān)節(jié)炎癥部位腫脹、疼痛、功能活動受限，早期癥狀輕微的可以對膝關(guān)節(jié)部位進(jìn)行理療，熱敷，針灸或者外用貼膏，可以配合口服活血通絡(luò)，散寒除濕的藥物，比如大活絡(luò)膠囊。意見建議：如果有膝關(guān)節(jié)炎，一定要注意膝關(guān)節(jié)部位的保護(hù)，避免長時間的負(fù)重，不要過度的行走，避免長時間站立，多吃富含維生素和蛋白質(zhì)的食物。
  白富梁 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-20 601次

• 得了膝關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)炎怎么辦
  膝關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)炎的患者，在平時要注意休息，可以對癥應(yīng)用抗炎鎮(zhèn)痛的藥物，軟骨保護(hù)藥物等藥物治療。如果癥狀比較嚴(yán)重，保守治療無效，出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形和活動障礙的話，也可以在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下做關(guān)節(jié)置換手術(shù)治療。膝關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)炎的患者，在平時還要注意防寒防濕，肥
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次

• 膝關(guān)節(jié)炎怎么運動
  膝關(guān)節(jié)炎的運動首先需要注意不能讓關(guān)節(jié)受力，患者可以適當(dāng)?shù)淖鲂┲备咛取⒀雠P起坐、單杠等運動。應(yīng)盡量避免膝關(guān)節(jié)的彎曲，運動要注意保護(hù)膝部，避免膝部受傷。膝關(guān)節(jié)炎的恢復(fù)除了要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\動外，在日常的生活中還要注意做好局部的保暖工作，避免關(guān)節(jié)受
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-24 0次