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• 促進胃腸蠕動的食物有哪些

  促進胃腸蠕動的食物有新鮮的綠葉蔬菜，特別是芹菜、菠菜、白菜、卷心菜等等。這些蔬菜可以促進腸管的蠕動能夠緩解大便的干結甚至便秘的癥狀。還有各種新鮮的水果，因為水果富含膳食纖維也有些水果含有大量的果膠，能夠促進胃腸平滑肌的蠕動，例如蘋果、香蕉、火龍果等。還有一些發酵類的食物，比如酸奶，酸奶中含有大量的益生菌可以調節腸道的菌群促進腸道的蠕動。另外平時還可以多喝一些溫開水，除食物可以促進胃腸蠕動以外，還可以采取其他的方式促進腸蠕動，包括運動，可以選擇慢跑、散步等方式來促進胃腸運動，也可以對腹部進行按摩，以掌心緊貼腹部的皮膚從右下腹開始順時針方向進行腹部的按摩，也可以服用促進胃腸動力的藥物，比如莫沙必利，多潘立酮等。

  

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  王蔚虹 主任醫師北京大學第一醫院

  2022-07-06 29728次

• 老慢支可以用金水寶調理嗎

  老慢支是可以用金水寶調理的。金水寶具有補益肺腎、秘精益氣的功效。對于臨床上的慢性支氣管炎，支氣管擴張、哮喘，慢性腎炎、腎病綜合征等病，都有一定的療效。中醫認為肺為氣之主，肺主呼吸，如果肺虛，則氣攝納無力，會表現為久咳虛喘，神疲乏力。肺氣無力，無法助心行血，還會影響睡眠，導致神疲乏力。治療原則以補肺，益精氣為主。金水寶是從冬蟲夏草中分離篩選出來的菌株Cs-4應用現代生物發酵技術制成菌粉膠囊，功效成分與蟲草較為相似，對于老慢支可以控制咳痰喘癥狀，減少患者急性發作次數。在慢性支氣管炎緩解期和遷延期可單用金水寶膠囊來鞏固療效和預防復發。服用藥物的同時，平時也應注意保暖，避免感冒，忌煙酒，飲食清淡易消化，作息規律，加強運動，增加機體抗病能力。

  

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  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2021-03-31 11305次

• 胃腸蠕動慢怎么調理
  胃腸蠕動慢要保持心情愉快，放松繃緊的神經，要注意保持心情舒暢，生活作息要規律。進餐時要細嚼慢咽，少嚼口香糖，平時要選擇易消化的食物，多吃蔬菜、多飲水，避免油膩、生冷、辛辣、刺激性食物，少喝碳酸飲料，攝入不易消化的高脂食物后，適度補充高纖維食物，如蔬菜等，可以縮短高脂食物在腸胃里逗留的時間。糯米、炒豆、硬煎餅、剩米飯等以及高蛋白、高脂食物，如烤肉、甜點等不容易消化，在胃腸里滯留的時間長而產生較多氣體。助消化的食物，橘皮、山楂、西紅柿、酸奶、菠蘿、木瓜等，平時要注意養成良好的飲食習慣及生活習慣，多休息每天要保證充足的睡眠時間，可以多喝一些溫開水。
  語音時長 1:31”
  孔凡榮 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-29 7927次

• 腸蠕動過快怎么調理
  腸蠕動過快多是腸道功能紊亂的表現，主要是與飲食及生活習慣、個人體質等因素有關，建議最好是到醫院去找中醫開些中藥調理。再者就是平時要避免吃生冷、油膩、辛辣、刺激性的食物，同時要忌煙、酒、濃茶、咖啡、碳酸飲料等，可以多吃一些軟的、容易消化的食物，主要以粥和面食為主，可以多喝一些大米粥、小米粥、薏米粥等，要注意多喝水，要保持心情舒暢，要注意多休息，避免熬夜，每天要保證充足的睡眠時間。可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，但是要避免吃寒性的水果，注意腹部的保暖。
  語音時長 1:28”
  孔凡榮 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-08-12 17494次

• 腸蠕動慢怎么調理
  病情分析：腸胃蠕動過慢的患者可以適當的服用一些健胃消食片、多潘立酮片、雙歧感覺三聯活菌散等藥物來促進胃腸蠕動。意見建議：平時要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，比如蘋果、香蕉等，注意多飲水。同時可以適當的增加一些體育鍛煉，特別是腹部的運動，來增加腸胃的蠕動能力。平時要注意飲食清淡、易消化，避免食用一些生冷、油膩的食物，以免增加腸胃負擔。
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2018-11-21 2301次

• 腸蠕動慢怎么辦
  病情分析：腸蠕動慢，可以吃些胃腸道動力藥，如西沙必利，莫沙必利，嗎丁啉等等。另外吃一些含粗纖維含量高的蔬菜水果，如韭菜，芹菜，蘿卜，菠蘿，吃一些有潤下作用的食物，如香蕉，紅薯，喝點蜂蜜水。意見建議：腸蠕動慢，有可能是胃腸道動力不足，可能造成胃脹氣，便秘等癥狀。除了口服藥物跟食物調理以外，適當增加運動量也是非常有必要的。可以選擇慢跑或跳繩。
  鄒嵩 副主任醫師贛州市人民醫院

  2020-08-18 1302次

• 消化系統不好胃腸蠕動慢怎么調理
  消化系統不好，胃腸蠕動慢可以通過腹部按摩、調理飲食、服用藥物的方法調理。1、腹部按摩：消化系統不好，胃腸蠕動慢一般是因為長期暴飲暴食或者吃飯不規律引起，可以通過腹部按摩的方法加快胃腸蠕動的速度，以肚臍為中心用手順時針按揉可以幫助食物消化。2、調理飲食：平時也可以多吃一些纖維豐富的食物，比如芹菜、香蕉
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2021-11-25 1512次

• 消化系統不好胃腸蠕動慢怎么調理
  消化系統不好、胃腸蠕動慢是許多人面臨的問題，這通常會導致腹脹、食欲不振等不適。針對這一問題，可以通過以下方法改善：首先，腹部按摩是一種簡單易行的方法。以肚臍為中心，順時針輕輕按揉腹部，有助于刺激胃腸蠕動，促進食物消化。其次，調整飲食結構也至
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-08-05 0次