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預防腦血栓吃什么好

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醫生主講實錄

對于腦血栓這種疾病來說,引發的病因是多種多樣的,那么既然要想預防腦血栓,吃的食物也要針對它的病因來進行。一般來說高血壓、高血脂或者說動脈的粥樣硬化都有可能導致腦血栓的發生,所以就要針對這些病因來有選擇性的選一些食物。

比如說洋蔥,預防腦血栓的話大家可以試試洋蔥,洋蔥中含有前列腺素a,前列腺素a具有擴張血管的作用的。而且還能夠幫助我們降低血液的黏稠度,也更加能夠促進血液的循環。同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸,可以增強纖維蛋白溶解的活性,具有降血脂、抗動脈硬化的功能。

另一種食物可以是西紅柿,大家都知道西紅柿中是含有豐富的維生素的,當然西紅柿中還可以含有蘆丁,它是能夠提高肌體的氧化能力,清除自由基等體內垃圾,保護血管彈性,有利于預防血栓的形成。自由基這種東西是可以損傷到血管內皮的,如果血管內皮遭到了損傷,那么就給腦血栓的形成提供了條件。

還有一種食物是茄子,茄子是一種含有豐富營養的蔬菜,它含有的物質也能起到擴張血管的作用,對于預防高血壓以及動脈粥樣硬化都有很好的作用。既然能夠預防高血壓以及動脈粥樣硬化研究間接的能夠起到預防腦血栓的作用。

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