失眠只是一種癥狀,指的是由各種原因引起的睡眠不足,一般表現為入睡困難或易醒,多夢或者早醒。如果偶然出現失眠,那不必當回事,失眠原因解除,失眠癥狀自然會消失。
失眠癥是睡眠障礙的一種表現形式。當出現失眠,本人心情緊張,又無法排除一些干因素,逐漸發展下去就有可能將原有癥狀固定下來形成失眠癥。失眠者除了睡眠數量和質量明量下降外,還會極度關注失眠的結果,心理負擔加重,從而引起明顯苦惱,緊張,焦慮不安,抑郁的情緒,嚴重的會影響社會功能。出現這些情況,至少毎星期發生3次失眠,并持1個月,這時便可以稱為失眠癥。失眠時間超過3個月以上則是持久性失眠。在診斷失眠癥時應排除軀體疾病和精神病所導致的繼發性失眠。