一般過度用嗓的人，往往會引起咽部的不適，引起嗓子疼或者是嗓子有異物感，所以在平時用嗓過度時，需要通過多喝溫開水，避免少喝咖啡、濃茶等，可以選擇一些清淡類的茶葉，如綠茶，還有一些自制的茶葉。
現在推薦給大家，如羅漢果茶、胖大海甘草茶、還有薄荷桑葉茶、菊花冰糖茶、橄欖海蜜茶，還有通過水果進行保護嗓子，如雪梨、菠蘿、柿子、獼猴桃、甘蔗、柚子，這些都起到清咽利喉的作用。
保護嗓子長期喝什么茶
李卉主治醫師
長春市兒童醫院 耳鼻咽喉科
2018-08-18 53686次
為你推薦
-
女貞子長期喝對身體好嗎女貞子對肝腎不足，陰虛患者長期喝是對身體有好處的。但是如果是屬于脾胃虛寒還有腎陽不足的患者，在服用的時候一定要特別的注意，盡量的少喝，也不能夠長期服用。女貞子是一味常用的中藥材，具補肝腎，強腰膝，清虛熱，明目的功效。功能主治為：治陰虛內熱，頭暈，目花，耳鳴，腰膝酸軟，須發早白。女貞子有很好的滋補肝腎的效果，對于一些眼睛方面的疾病有很好的效果。如果出現了肝腎不足，陰虛所致的白頭發或者是頭昏眼花、腰膝酸軟的情況，將女貞子泡水喝能夠起到非常不錯的效果。
01:17
祝于梅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-07-31 91216次
-
潤腸通便茶能長期喝嗎潤腸通便茶是一種可以排清身體毒素、潤腸通便、改善胃腸道的茶飲品，同時也由中藥制成的茶劑。對緩解便秘的癥狀效果很好。雖然說潤腸通便茶安全沒毒副作用，但是不能長期服用，因為很容易養成患者的依賴性。養成依賴后，胃腸的蠕動能力更弱，便秘會更厲害。所以，潤腸通便茶是不適應長期服用的。每日1次，每次1-2袋，用150-200ml開水浸泡1-3分鐘，連續飲用至湯色淡為止。平常可以多吃些粗纖維和新鮮的水果，多喝水，還可以適當運動，防止便秘加重。
01:28
趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-07-11 56444次
-
保護嗓子長期喝什么茶可以喝羅漢果茶，菊花茶，胖大海茶，麥冬茶之類的，這些茶葉可以緩解患者嗓子輕微的不舒服，能起到一定的預防作用，能夠減輕患者嗓子干、聲音嘶啞相關的癥狀，患者喝這些茶的時候，需要養成一個規律的良好的習慣，不可一次喝太多，如果喝太多，容易導致患者出現胃腸道的不舒服。臨床上嗓子不好的患者，最好還是上耳鼻喉科進行系統的檢查?？纯椿颊呤茄屎硌讓е碌模€是咽喉部其它疾病導致的，如果是慢性咽喉炎，喝這些茶可能能起到一定的預防保健作用，但是治療作用，還得需要進行藥物的治療。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。語音時長 01:12”
石彬
副主任醫師沈陽軍區總醫院
2021-01-05 2879次
-
歌手保護嗓子喝什么茶可以喝玉蝴蝶茶，玉蝴蝶又叫白玉紙，可以清肺熱利咽喉，對急性或者是慢性的支氣管炎，咳嗽，喉嚨痛，扁桃體發炎都是有很好的治療效果，而玉蝴蝶茶主要適用其中籽泡茶，一茶匙玉蝴蝶，加上滾燙的開水，泡十分鐘即可飲用。還可以喝薄荷茶，薄荷茶就是可以用作食療，針對喉嚨痛也是有很好的效果。薄荷泡茶可以消除咽喉腫痛，還能舒緩因感冒引起的頭痛，或者是發燒，拉長體內血液循環，但是薄荷不適合產婦或者是嬰兒使用。還可以喝紫羅蘭茶，紫羅蘭泡茶飲用，對于呼吸道是有很大的好處。不僅可以滋潤喉嚨，還能舒緩因感冒而引起的咳嗽，喉嚨痛這些，其次就是還對呼吸器官疾病起到一定的輔助治療作用，保護上呼吸道，調理支氣管炎。語音時長 1:35”
王沁
主治醫師錦州市中心醫院
2018-12-24 21936次
-
保護嗓子長期喝什么茶病情分析：長期說話或者是用大聲唱歌等都會影響和損害聲帶引起聲音嘶啞，保護嗓子是有必要的。所以說選擇一些花茶來喝，這樣對保護嗓子很重要。意見建議：保護嗓子選擇的藥物一般是選擇中藥成分的藥物，可以選擇菊花，胖大海，羅漢果。這些藥物都可以起到保護嗓子生肌，消腫止咳。同時也要注意，在講話的時候一定要使用腹部的腹肌的力量，這樣就可以減少聲帶的水腫，可以減少聲音嘶啞。如果用力過大就會引起聲帶水腫，導致聲音嘶啞。從飲食方面也要注意，少吃一些辛辣的食物和寒涼的食物。
許慶天
主治醫師馬鞍山市人民醫院
2020-08-17 1504次
-
嗓子長期沙啞掛什么科病情分析：患者嗓子如果長期出現沙啞的情況，是需要到耳鼻喉科就診的，一般需要做一個喉鏡。如果患者配合的好，也可以做間接喉鏡檢查，前者費用略高，但能夠清楚的看到聲帶的情況。意見建議：建議積極的檢查，明確診斷之后對癥治療，患者長期聲音嘶啞的癥狀才會有一定的改善，必要的時候需要回到醫院復查。
劉瀅
主治醫師中國人民解放軍第二零二醫院
2020-06-10 1101次
-
保護嗓子長期喝什么茶通常保護嗓子可以長期喝金銀花茶、菊花茶，也可以用胖大海、羅漢果等泡水喝。金銀花茶屬于花茶類，主要是用金銀花泡制而成，金銀花為忍冬科忍冬屬植物忍冬、紅腺忍冬、山銀花或毛花柱忍冬的干燥花蕾或帶初開的花，具有清熱解毒，疏散風熱的功效，主治癰腫疔瘡，外感風熱，溫病初起，熱毒血痢。菊花茶是一種以菊花為原料制成
臧洪瑞
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2022-11-15 57次
-
歌手保護嗓子喝什么茶可以喝玉蝴蝶茶，玉蝴蝶又叫白玉紙，可以清肺熱利咽喉，對急性或者是慢性的支氣管炎，咳嗽，喉嚨痛，扁桃體發炎都是有很好的治療效果，而玉蝴蝶茶主要適用其中籽泡茶，一茶匙玉蝴蝶，加上滾燙的開水，泡十分鐘即可飲用。還可以喝薄荷茶，薄荷茶就是可以用作食療，針對喉嚨痛也是有很好的效果。薄荷泡茶可以消除咽喉腫痛，還
王利一
主任醫師北京醫院
2021-11-29 972次
