血小板減少癥的飲食應供給高蛋白飲食,飲食中應多選用牛奶,瘦肉,魚類,蛋類,豆類等食品,中醫認為血熱則忘形,出血屬熱者宜選用性偏涼食物,蔬菜水果中性偏涼者對止血有利,可助飲食配餐中使用,尤其是芥菜,黑木耳,梨,鮮棗更加,這些都是血小板減少的飲食保健方法。
血小板減少患者要多吃以上食物,患者還可以吃豬肉,雞肉,花生皮等,忌食用粗長纖維食品,血小板減少者最易出現,食用粗長纖維食品在消化過程中與消化粘膜大量摩擦,會導致消化道出血,必須禁忌如芹菜,菠菜,韭菜,竹筍,毛筍,冬筍,未煮爛的牛肉,羊肉,豬肉等,忌燒烤制品,燒烤制品外皮嬌嫩會摩擦而導致粘膜出血,另一方面這類食品不易消化,有礙脾胃運化,容易造成腸道消化功能紊亂。