要根據阻塞的平面選擇不同的手術方法,如有鼻阻塞的病人應該進行鼻部的手術使鼻道通暢,咽部狹窄的病人可行腭咽成形術,該手術主要是通過切除部分扁桃體,增大咽部的間隙從而治療打鼾,是目前治療打鼾及睡眠呼吸暫停最常用的手術方法,成功與否決定于手術、病人以及醫生的操作,可以做正頜等手術。
睡眠呼吸暫停綜合征最好的治療方法是氧療,經鼻持續氣道正壓呼吸可以防止軟組織的被動塌陷,并刺激氣道張力增加。此外還有矯正器矯正手術等,但手術風險大,且容易復發,一般不建議手術。
在平時生活中要注意睡覺采取側臥位,睡前盡量不要飲酒,不要喝濃茶、咖啡,也不要服用某些藥物。養成定期鍛煉的習慣,減輕體重,增強肺功能。