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• 生活壓力大導致的脫發(fā)怎么辦

  想要改善生活壓力大導致的脫發(fā)可以從日常調理和服用藥物兩方面入手。一、日常調理：首先是要去除誘因，學會自我調節(jié)，減輕生活上的壓力，工作方面注意勞逸結合，不要透支身體，從而解決導致脫發(fā)的源頭問題。其次要保持健康的生活習慣，比如規(guī)律作息，避免熬夜，補充足夠的蛋白質，飲食多樣化，戒煙限酒，適當進行身體鍛煉等。平時患者也要加強對頭發(fā)的護理，避免經常燙染。二、服用藥物：藥物治療是解決脫發(fā)問題的重要手段，中醫(yī)認為壓力大導致的脫發(fā)一般和耗傷氣血有關，可以通過補益氣血來改善脫發(fā)問題，比如遵醫(yī)囑服用生爾發(fā)糖漿，其可以治療肝腎不足、氣血虧虛引起的各種脫發(fā)，同時配合使用米諾地爾搽劑等外用藥物治療效果更佳。如需用藥，或想要了解更多用藥知識，可以咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  劉軍連 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-10-08 26739次

• 壓力大、熬夜會導致脫發(fā)嗎

  壓力大和熬夜是會導致脫發(fā)的，還可能會使一些脫發(fā)加重。壓力熬夜是引起斑禿休止期脫發(fā)明確的原因。還可能會加重雄激素性脫發(fā)。那么我曾經有一對同卵雙生的兄弟，都是雄激素性脫發(fā)，那么這個同卵雙生，說明他們的遺傳背景是相同的，IT行業(yè)天天加班的弟弟，他的脫發(fā)的癥狀就比坐辦公室相對工作輕松的哥哥，他的脫發(fā)癥狀要嚴重得多，就說明經常的壓力熬夜會加重有遺傳背景的脫發(fā)。那么除此之外，像斑禿休止期脫發(fā)，那么壓力熬夜，都可能是它們的直接誘因。那我們先說一下雄激素性脫發(fā)，雄激素性脫發(fā)其實前面已經介紹過了，它主要是與遺傳和雄激素有關，那它的特點是先是發(fā)際線出現后移，然后頭頂出現脫發(fā)，那么隨著癥狀的加重，面積越來越大，最后男性可以整個出現謝頂，表現為地中海性的脫發(fā)。女性也可以表現為頭頂的毛發(fā)彌漫的稀疏，那么出現了這種雄激素性脫發(fā)，無論男性還是女性，我們都要盡早地就醫(yī)越早治療效果越好。并且我們要堅持治療，才能得到最大的改觀。因為我們毛發(fā)的生長是有周期的，所以我們用藥，一定要遵醫(yī)囑堅持用藥，那么無論是男性還是女性，雄激素性脫發(fā)，我們都首選米諾地爾搽劑來進行一個對癥治療男性推薦5%濃度的達霏欣米諾地爾搽劑，女性用2%的達霏欣米諾地爾搽劑更加溫和一些，副作用更少一些，那么以上藥物的選擇一定要在醫(yī)生的指導下遵醫(yī)囑使用，剛才我們說了壓力熬夜會導致第一斑禿；第二休止期脫發(fā)；第三還可能使我們的雄激素性脫發(fā)癥狀加重，那么出現了怎么辦呢？第一我們要盡量的避免壓力，避免熬夜避免這些誘發(fā)因素，那么已經出現的我們就是要用藥去進行治療用什么藥呢？我們首選米諾地爾搽劑男性首選5%達霏欣米諾地爾搽劑女性首選2%達霏欣米諾地爾搽劑。為什么男女分治呢？因為女性相對來說如果用5%，它的不良反應可能會有所增加，像刺激還有多毛，所以我們強調是男女分治。當然我們首先要在醫(yī)生的指導下，要明確我們脫發(fā)的原因，我們要去除那些原因。其次我們用藥，要在遵醫(yī)囑的前提下使用，第三那么嚴重的只外用還不夠，我們還要進行適當的口服，或其它的物理治療。總之我們要在醫(yī)生的指導下判斷病因再進行安全有效的用藥的指導

  

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  魏愛華 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2021-07-01 54748次

• 心里壓力大失眠怎么辦
  在生活中如果一個人因為心理壓力過大，導致失眠，像這種性質的失眠，只有想辦法先緩解心理的壓力，壓力釋放了，失眠的癥狀就會得到有效緩解。緩解壓力建議患者首先經過自我調節(jié)，比如說多聽聽愉快的音樂，多做做戶外運動，也許就能夠釋放壓力了。當然通過這種方式壓力得不到緩解，建議患者可以每天白天口服一粒抗焦慮的藥物，來幫助壓力的緩解。如果單憑抗焦慮的藥物，仍然改善不了失眠的癥狀，建議患者可以在睡前口服適當的助眠藥物，比如百樂眠等來緩解失眠癥狀。溫馨提示：以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語音時長 1:12”
  戴軍 副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院

  2019-01-13 11360次

• 壓力大導致失眠怎么辦
  中醫(yī)上講三分治療，七分養(yǎng)。因工作壓力而導致的失眠，首先要調節(jié)精神，消除思想顧慮，克服過度緊張，興奮，憂慮，抑郁，驚恐和憤怒等不良情緒，要保持心情暢通。睡覺前不要吸煙、喝酒、喝濃茶、喝咖啡，睡覺半小時前不要看電視、看手機，以免使精神興奮，加重失眠現象。睡覺的環(huán)境要安靜舒適，不要穿緊身衣服，可以聽些音樂，放松精神，協助睡眠。睡覺前可以按摩后枕部和印堂穴，每天堅持用熱水泡腳，放松精神。適當的配合一些中藥或者中成藥及鎮(zhèn)靜安神的西藥，中成藥有柏子養(yǎng)心丸、腦力靜口服液，百樂眠膠囊等，鎮(zhèn)靜藥物有阿普唑侖和地西泮等。
  語音時長 01:13”
  朱文洋 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-09-24 3524次

• 壓力大失眠怎么辦
  病情分析：對于這種情況，建議患者首先要注意放松心情，不要有太大的心理壓力，多和別人溝通交流，多參加戶外的體育運動，轉移大腦的注意力。另外，必要時可以前適當的服用一點鎮(zhèn)靜催眠類的藥物治療。意見建議：建議這種患者平時不要喝酒，長期喝酒對于睡眠的影響也是非常的大的。在睡覺之前要注意不要看電視，不要看手機，不要打游戲等，可以在睡前喝杯熱牛奶。
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-09-25 2401次

• 最近壓力大失眠怎么辦
  病情分析：當身體精神壓力過大，出現了失眠的臨床情況，考慮是身體壓力過大以后引起的神經紊亂，或者休息不好引起的睡眠障礙表現情況，可以考慮通過生活調理，配合鎮(zhèn)靜安神，舒緩神經的方法調理。意見建議：當身體精神壓力過大以后，出現失眠的表現，可以考慮通過心理溝通療法配合舒緩精神壓力，以及配合鎮(zhèn)靜安神，營養(yǎng)神經的藥物治療，比如刺五加口服液。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-03-14 2301次

• 壓力大失眠該怎么辦
  壓力大失眠可以通過自我調節(jié)、使用藥物的方式改善。失眠是睡眠障礙的表現形式，患者會出現難以入睡、維持睡眠困難、過早或者間歇性醒來，有一些患者還會伴隨身體乏力、頭痛、情緒不佳、注意力不集中的情況。日常生活中很多患者會因為壓力大導致失眠的情況，像這種情況，患者平時要自我調節(jié)，可以多參加一些體育運動鍛煉，白
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-05-18 404次

• 頭痛失眠壓力大怎么辦？
  患者如果長期壓力過大會導致緊張性頭疼，偏頭疼，也會出現失眠的，所以積極的進行調整是非常重要的。建議患者首先要進行心理因素的調整，要學會和別人溝通，緩解自己的壓力，不要有過于焦慮，抑郁的情緒，可以找心理醫(yī)生進行溝通。同時在白天也可以適當的進行戶外運動。戶外運動有助于轉移患者的注意力，對于緩解壓力、緩解
  伊志強 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2022-01-25 101次