針對(duì)睡眠障礙的總的來(lái)說(shuō)可以分為兩大類(lèi):一種就是睡眠過(guò)多,一種就是睡眠不足。
關(guān)于睡眠過(guò)多情況的,比如病人無(wú)法控制的隨時(shí)隨地的都想去睡覺(jué),這種情況大部分是病理情況,有一小部分病人可能是因?yàn)榉闷渌囊恍┌捕ǖ乃幬镆鸬闹?,大部分的都是些病理情況,這種情況還是需要去醫(yī)院做進(jìn)一步的檢查,篩查病因的。
關(guān)于睡眠不足這一部分又分為幾種情況,有些老人家就是屬于睡不著,晚上躺在床上輾轉(zhuǎn)反側(cè),難以入睡,還有些就是屬于早醒,可以上床以后可以睡著,三十分鐘以內(nèi)就睡著了,但是容易醒,就是睡眠比較淺,早上醒的比較早,總得睡眠時(shí)間不夠,這是一種睡眠障礙。還有一種就是也能睡著,但是夢(mèng)很多或者睡眠狀態(tài)比較淺,或者有些人睡著以后,旁邊的人說(shuō)都打呼嚕了,但是病人醒來(lái)就總是覺(jué)得自己沒(méi)睡好,這種就是睡眠感有缺失,這種人也是睡眠障礙的一種類(lèi)型。