哮喘病的預防除了治療外,要同時考慮遺傳因素環境因素和個體因素。
一、如果知道對什么過敏,首先就要脫離過敏原的環境。
二、穿著要適宜,注意必要的保暖及時增減衣物避免受涼感冒以及冷空氣的刺激誘發哮喘發作。
三、居室環境要適宜,哮喘病人的居室內要保持溫暖、干燥室內注意通風、透光,被褥及衣物注意勤洗、勤曬,注意塵螨及真菌滋生。
四、出入要適宜,哮喘病人應盡量不去人群擁擠的公共場所遇到風沙及揚塵天氣,盡量的避免外出活動,對于花粉及植物過敏者花粉濃度較高的季節外出時可戴口罩。
五、家中如有哮喘病人應盡量的避免使用殺蟲劑、消毒劑及蚊香等物品,不要在居室中飼養寵物。
六、生活要規律,飲食要清淡,保證定時定量及豐富營養,多食新鮮的水果和蔬菜盡量少吃魚蝦蟹等海產品,禁煙禁酒期。
七、保持樂觀開朗的心情,避免過度興奮、緊張、發脾氣,主動鍛煉,積極配合治療。
八、在家中要學會預防用藥,自我監測按時規律用藥,尤其是一些氣霧劑的正確吸入方法,用藥及時有利于緩解癥狀,另外當病情有變化時,及時與醫生取得聯系。