?如果你已經對裸睡充滿了好奇，那么要提前做些準備：
一，床單被罩每周要更換，如果要長期裸睡請確保你是個勤快人，每周要換洗床單被罩，干凈舒適的睡眠環境能消除對裸睡衛生的擔憂。
二，勤洗澡，皮膚每天都會分泌汗液和皮脂，周圍環境里的臟東西和皮屑很容易粘附在皮膚表面，如果不洗澡就裸睡，這些臟東西不僅會伴你入眠，還會附著在床單被罩上。
三，當心蚊蟲叮咬，尤其是夏季蚊蟲肆虐，睡覺前最好點上蚊香。
四，注意保暖，裸睡雖好，可不要感冒，夏天裸睡最好不要對著空調一直吹，冬天要蓋好被子。
6.裸睡有哪些注意事項？
李玲芳主任醫師
淮北市人民醫院 皮膚科
2018-08-16 23814次
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隆胸術后注意事項有哪些現在隆胸的方式，一般現在市場上多見的就是一個是假體，一個是脂肪注射隆胸，這兩個是比較多見的。不管是假體還是脂肪注射隆胸，當然它手術以后早期不能沾水，保持局部干燥的一個時間。拆線以后就可以，大家基本可以進行一個日常的清洗、洗澡都沒什么問題。但是早期，尤其假體注射隆胸或脂肪隆胸，有按摩，局部按摩，讓這個更柔順的過程。脂肪注射假體以后，早期不能劇烈活動，不能游泳，上臂的活動要受到限制。脂肪注射隆胸，也會受一些這方面的限制，但一般一到三個月這個時間，大家也一定要注意這些。其他的沒有什么特別的注意，當然每個人根據自己的情況，觀察局部的有沒有什么問題，有局部的并發癥，包括攣縮，或者脂肪注射有沒有其他凝結什么這些問題。如果有問題，可以及早地向經治醫生去咨詢。
01:26
鮑世威
副主任醫師北京醫院
2018-11-09 7249次
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肛瘺術后注意事項有哪些肛瘺術后應注意的事項有哪些，第一，飲食宜清淡，少食辛辣、煎炒、油炸，烈酒等不消化激性食物。多食水果、蔬菜和纖維性食物，多飲水。尤其是香蕉、蘋果、蜂蜜類，潤腸通便的食物。第二，不要久站久坐，適當增加運動，特別是提肛運動。第三，每天定時大便，每次大便時間不宜過長，以5分鐘左右為宜。第四，便后用高錳酸鉀溫水坐浴熏蒸，保持肛門的清潔，每天兩次，每次15分鐘。第五，每天早晨起來的時候喝一杯鹽水，或者是涼白開，以促進腸道的蠕動。第六，如果大便干結的時候，能夠適當服用潤腸通便的藥物。第七、要堅持換藥、直至傷口愈合。
01:16
潘晟
副主任醫師武漢市普仁醫院
2019-09-04 3744次
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3-6歲小孩飲食注意事項有哪些3-6歲的孩子，牙齒已經發育完全，咀嚼能力也有了大大的提高，基本上可以與成人一樣進食了。我們可以在飲食當中多給孩子攝入蛋白質一類的食物，例如動物的肝臟，瘦肉，蝦，魚等食物，還要多攝取新鮮的蔬菜以及水果。要注意飲食的多樣化，不要讓孩子養成挑食以及偏食的壞習慣，一般一日三餐就可以，兩餐之間可以加用水果，能夠很好的補充微量元素以及維生素，能夠促進孩子的生長發育。語音時長 01:12”
蘇娟
主治醫師濟寧醫學院附屬醫院
2021-05-19 1189次
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3-6歲小孩飲食注意事項有哪些3-6歲的孩子，在平時的飲食當中，應該注意飲食要均衡而且要富有營養，因為3-6歲的孩子正在處于生長發育比較迅速的時期，所以孩子飲食是非常重要的。要適當的多吃蛋白質含量比較豐富的食物，例如雞蛋，瘦肉，牛奶，蝦等食物，而且要多補充新鮮的蔬菜以及水果，也要適當的多飲水，平時的飲食當中一定要有規律，要饑飽得當，不要挑食，不要偏食。語音時長 01:12”
蘇娟
主治醫師濟寧醫學院附屬醫院
2021-06-05 1788次
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睡眠注意事項有哪些睡前散步：睡前散步30-60分鐘。 睡前洗腳：溫熱水洗腳，有利于消除疲勞，有利于腦細胞由興奮轉為抑制，促進睡眠。 睡前飲水：睡前飲水，使血液適當稀釋，以防睡覺時血流緩慢導致血栓形成。 睡前喝奶：睡前喝奶，可以鎮靜安神，補充鈣質，防止骨質疏松。 睡前刷牙：可保護牙齒，提高睡眠質量。 睡眠側臥：可消除疲勞，有利于腸胃消化和排空。 睡前洗臉：防止化妝品和污垢刺激皮膚。 不蒙頭睡：把頭蒙在被窩里睡覺，影響呼吸，不利健康。
陸森
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-23 2204次
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中風有哪些注意事項病情分析：一旦發生中風，如果沒有醫生的指導不能隨便給患者喂服藥物，包括心臟病用藥以及止痛藥、降壓藥等，同時應及時撥打120急救電話，爭取最早的時間救治，一定要注意保暖，避免吹涼風。意見建議：對于中風后72小時內不能自主進食的應給予鼻飼保證營養，當患者癥狀穩定后，應及時做康復訓練，減少后遺癥的發生。
李華
主治醫師朝陽市中心醫院
2020-06-17 802次
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趙天豫
副主任醫師中日友好醫院
2022-05-25 231次
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腎炎有哪些注意事項腎炎是所有腎小球疾病的統稱，一般需要注意以下幾項：1、如果患者合并有高血壓和水腫，飲食上一定要注意低鹽飲食，建議每天鹽的攝入量小于3克。2、如果患者合并有氮質血癥，也就是尿素氮和血肌酐升高，此時建議低優質蛋白飲食，也就是每天每公斤蛋白的攝入量建議在0.6克左右，而且建議以動物蛋白為主。3、當腎炎患者
馬強
副主任醫師中國人民解放軍總醫院
2021-11-29 160次
