寶寶便秘可以給寶寶喂一些水果泥,比如說香蕉、水蜜桃、草莓、橘子等等,除了高營養的蛋類、瘦肉和魚類,還要增加纖維素比較多的蔬菜及粥類,比如說菠菜、油菜、白菜、芹菜等等,可以將菠菜、卷心菜、香菜切碎,然后放入米粥內同煮,做成各種美味的菜粥給寶寶吃。
此外,輔食中含有大量的b族維生素,可以促進腸子肌肉張力的恢復,對通便有很大的幫助,有的大一些的孩子便秘時可以增加一些五谷雜糧,比如標準粉、薯類、玉米、大麥,油脂類食物,涼開水也有助于便秘預防,將松子仁、桃仁、芝麻,適量搗碎于米粥中,作為副食品。增加喂奶量,喂奶寶寶奶量過少也會產生便秘,只要酌情的增加即可改善。