首先得看一下小孩子有多大,缺鈣的嚴重程度,不同的年齡段不同程度的癥狀其補鈣的方法也是不一樣的。
小孩子缺鈣最容易患的就是佝僂病和軟骨病,影響孩子的生長發育。全球專家一致認為對于0~6個月和6~12個月的嬰兒補充的鈣攝入量分別是200mg和260mg每天,12個月以上的兒童必須確保每天攝入500mg的鈣元素,并且與維生素d3同時服用。
給小孩選擇鈣劑,也要注意鈣元素的含量、吸收率、口感、安全性等方面。
在各種鈣中碳酸鈣吸收率最高,和維生素d3合用可能會更好的促進鈣吸收。碳酸鈣由天然礦石精磨而成,不是其他動物的鈣,安全性也是有保障的。