?很多朋友經(jīng)常會出現(xiàn)胃部不適癥狀，比如消化不良、胃反酸、胃痛、胃灼熱等，對于這些朋友來說，不妨嘗試一些養(yǎng)胃的方法，可以起到緩解胃部不適癥狀的作用。一般建議通過食療來養(yǎng)胃，比如吃豬肚子就可以養(yǎng)胃，那么，豬肚子燉什么養(yǎng)胃呢？
1、豬肚子燉南瓜
具體的做法如下：第一步，將南瓜洗凈去皮，然后切成塊狀；姜片洗凈去皮、切片；蔥切段。第二步，將豬肚子處理干凈，然后將豬肚子放入沸水中，并放入適量的蔥段、姜片、花椒等去除異味，再將豬肚子洗凈切片。第三步，將豬肚子、南瓜、薏米放入鍋中，加入冷水后燉成湯即可。
2、豬肚子燉白菜
具體的做法如下：第一步，用粗鹽將豬肚子反復(fù)揉搓，洗凈后放入開水中焯燙，然后切片。第二步，鍋中放入適量的清水，然后加入姜片、黨參、當(dāng)歸和豬肚。第三步，等水煮開后放入適量的料酒，再轉(zhuǎn)小火燉大半個鐘頭。第四步，等到豬肚煮熟后加入適量的白菜、白胡椒粉和枸杞，出鍋前撒上適量的香油、食鹽、蔥花調(diào)味即可。
以上就是關(guān)于豬肚子燉什么養(yǎng)胃相關(guān)內(nèi)容介紹，上面為大家介紹了二款常見的養(yǎng)胃豬肚子做法，都是比較簡單的，如果能長期堅持食用的話，能起到較好的養(yǎng)胃效果。需要注意的是，在燉豬肚的時候不要放蓮子或者菱角，否則會出現(xiàn)不適癥狀。
