根據您說的情況突然頭暈感到惡心,考慮可能是胃不適引起的,建議服用奧美拉唑改善癥狀,平時注意飲食清淡,避免辛辣刺激、生冷油膩食物,三餐要規律,避免暴飲暴食,注意胃部保暖,保持良好的情緒。
還有可能是胃炎或者消化道潰瘍最好做胃鏡檢查,建議口服藿香沖劑、奧美拉唑、西沙比利,而且好轉后一段時間一定要鞏固,而且一定要禁煙、酒、咖啡、茶、生冷刺激食物,少食多餐,進食不要吃過于堅硬和不消化的食物。
如果情況嚴重或者經常發生的話建議去正規醫院做檢查聽取醫生的建議配合治療,營養師推薦你日常飲食注意,不要吃過于油膩、高糖、高鹽的食物注意多喝水多吃新鮮的蔬菜和水果,檸檬、柳橙、西蘭花,按時作息不要熬夜。