哺乳期放屁很臭是怎么回事
哺乳期放屁臭,考慮是吃了油炸的食物導致的消化不良所引起的。哺乳期間也不要食用油炸或脂肪高的食物,這類食物不易消化且熱能量偏高,平時飲食不要偏食,挑食,應粗糧細糧葷素都要吃一些,這樣才能提高乳汁的質量,對嬰兒生長發育很有幫助。
少吃辛辣刺激性的食物,刺激性的食物會從乳汁中進入嬰兒體內影響嬰兒健康。
不要吃巧克力,因為巧克力中含有可可堿,會滲入母乳中并到嬰兒體內,可可堿能傷害到神經系統和心臟并使肌肉松弛,排尿量增加,使嬰兒消化不良,睡眠不穩,哭鬧不止,產婦多吃巧克力也會影響食欲,身體發胖。
母乳期間不要麥乳精,因為麥乳精中的麥芽會抑制乳腺分泌乳汁,使乳汁減少。
坐月子期間建議產婦可以吃一些山楂和山楂類的食品,因為山楂有助于產婦的子宮收縮以及惡露的排出,對身體恢復健康很有幫助。