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慢性糖尿病飲食禁忌?

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醫生主講實錄

一、糖尿病飲食禁忌之一,不宜飲酒,酒精中的熱量比較高,而且酒精需要經過肝臟代謝。長期飲酒會加重肝臟負擔,而且也容易令血脂升高。另外對于使用胰島素的糖尿病患者來說,如果空腹飲酒很容易出現低血糖的情況,因此糖尿病患者最好還是要少喝酒。

二、糖尿病飲食禁忌之二,熱量較高的食物,花生、瓜子、松子、核桃等堅果類食物,熱量較高。因此糖尿病患者不要經常食用,即使使用時也要少量為佳。

三、糖尿病飲食禁忌之三,含糖量較高的食物,一些淀粉含量較高的食物如紅薯,土豆,芋頭,玉米等食物,由于淀粉在體內轉化為葡萄糖,因此糖尿病患者食用不可過多。

四、糖尿病飲食禁忌之四,易于使血糖迅速升高的食物,很多含糖的食物都會令血糖升高,例如常見的蜂蜜、巧克力、水果糖、汽水、冰淇淋、蛋糕等這些食物,糖尿病患者都要少吃。

五、糖尿病飲食禁忌之五,忌吃血脂升高的食物。糖尿病患者也要注意自身的血脂情況,一些會引起血脂升高的食物如豬肉、牛肉、肥肉等膽固醇含量高的食物也要少吃。

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