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為你推薦

• 吃什么可以清腸道排腸毒

  很多人都有不良的飲食習慣，隨著腸道毒素的積累，體內環境的惡化，早晚會對健康構成危害。清腸道排腸毒跟大家首推這個膳食纖維，膳食纖維雖然不能夠被人體所吸收，但是對腸胃健康卻具有十分重要的作用，它不僅可以促進腸道蠕動，防治便秘，還能抑制腸道內糖類物質的吸收，防治糖尿病有幫助。最重要的是，膳食纖維能夠幫助腸道排出膽固醇，降低血脂水平，多吃富含膳食纖維的食物可以清腸道、排腸毒。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-07 37668次

• 吃海帶能清腸胃嗎

  海帶屬于堿性食物，富含的碘可促進血液中三酸甘油酯的代謝。海帶中含有一種叫硫酸多糖的物質，能清除附著在血管壁上的膽固醇，使膽固醇保持正常含量。海帶中的褐藻膠因含水率高，在腸內能形成凝膠狀物質，有助于排除毒素物質，阻止人體吸收鉛、鎘等重金屬，排除體內放射性元素，同時有助于治療動脈硬化，并可防止便秘的發生。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-07 17852次

• 吃什么清腸胃
  蜂蜜是潤腸的，可以在早上起床后空腹喝一杯蜂蜜水，但要喝溫水，可以吃一些高纖維的食物，如玉米、麥片，紅薯里富含食物纖維，也是有助于排便的。餐后2小時可以吃一個蘋果，這樣不但有助于消化，還可以美容。一些零食也是可以有助于消化排便的，比如山楂、酸奶、葡萄干等。平時要注意飲食方面的調養，要注意清淡飲食，避免吃生冷、油膩、辛辣刺激性的食物?？梢远喑砸恍┸浀娜菀紫氖澄?，避免暴飲暴食，要少食多餐、細嚼慢咽。可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，但要注意的是避免吃寒性的水果。要保持心情舒暢，要注意多休息，避免過度勞累，每天保證充足的睡眠時間，避免熬夜。
  語音時長 1:30”
  孔凡榮 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-08-15 10216次

• 什么水果清腸胃
  首先考慮水果香蕉可以幫助蠕動胃腸，起到清潔腸道的作用。另外，每天早起最好喝一杯溫的蜂蜜水來調節腸胃，一日三餐按時進餐，不要吃過度油膩的食物。另外，定時定量，避免一餐吃得過多。平時多飲溫開水，避免生、冷、硬等刺激，忌食辛辣刺激性食物?？梢赃m當按摩腹部促進腸蠕動，平時適量運動，保證充足睡眠和休息，避免過度勞累。
  語音時長 1:31”
  張碩 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-08-12 8887次

• 清腸胃排毒吃什么
  病情分析：清腸胃排毒主要是吃一些有潤腸通便作用的食物，最好是每天有比較固定的排便時間，有助于加快身體的新陳代謝。意見建議：日常有比較好的通便作用的食材，有火龍果，香蕉，紅薯，芝麻，核桃等等，每天要注意飲食規律，多喝水。如果有上火的表現，還可以泡些菊花茶，吃點西瓜等。
  徐平平 主治醫師江西省腫瘤醫院

  2020-06-27 1101次

• 吃什么清腸胃排毒通便
  病情分析：可以吃富含膳食纖維的食物，如燕麥、糙米、玉米、全麥粉以及水果、蔬菜，如蘋果、葡萄。還可以吃黑木耳、魔芋、海帶等，可以清潔腸道排毒。意見建議：要多飲水，多喝普洱茶、烏龍茶之類的飲品可以排毒通便。通過蒸桑拿、洗熱水浴、香薰，可以排毒。做有氧運動，每天堅持30分鐘，出汗可以排毒，運動可以促進胃腸蠕動通便。
  胡志國 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2020-06-27 1001次

• 吃什么可以清腸胃
  一、蜂蜜是潤腸的，可以在早上起床后空腹喝一杯蜂蜜水，但要喝溫的，可以吃一些高纖維的食物，比如玉米，麥片等。二、紅薯富含食物纖維，也是有助于排便的，餐后2小時可以吃一個蘋果，這樣不但有助消化，還可以美容，一些零食也可以有助于消化排便，比如山楂，酸奶，葡萄干等，平時要注意飲食方面的調養。三、飲食要清淡，
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-12-20 747次

• 吃什么可以清肺化痰
  一般食物吃柿子或者馬蹄，藥物吃羚羊清肺丸或者二母清肺丸可以清肺化痰。1、柿子：柿子含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白質等營養成分，具有潤肺化痰、清熱生津、涼血止血等多種功效，對于秋燥咳嗽有痰的人來說，吃點柿子能有效地潤肺化痰。2、馬蹄：其中含有蛋白質、維生素和糖，可以有清熱化痰、生津開胃、消食醒酒等
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-08-12 3709次