胃燒心的原因可能是由于進食過快或過多,還有一些人在進食某些特定的食物后,如酒、辣椒等發生燒心現象,胃腸疾病引起的,主要是急慢性胃炎、膽汁反流性胃炎、胃潰瘍、反流性食管炎等均可產生燒心現象。
另外,還有生活中的一些其他因素,如工作或學習壓力大,心情不好,經常煩躁、發火都會引起燒心的現象。平時要注意飲食方面的調養,要注意清淡飲食,避免吃一些生冷、油膩、辛辣、刺激性的食物,要忌煙酒、濃茶、咖啡、碳酸飲料等,可以多吃一些軟的,容易消化的食物,避免暴飲暴食,要少食多餐、細嚼慢咽,平時要注意多休息,可以多喝一些溫開水。