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預防幼兒肥胖癥

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醫生主講實錄

?目前隨著生活條件的提高,好多年齡比較小的孩子們可能就是由于平常的一些飲食上不注意,攝入過多的垃圾食品,或者是平常攝入熱量太多,會導致孩子出現一個比較明顯的肥胖。

肥胖不光是對于成人,對于孩子來說也是非常有不好影響的,過于肥胖的兒童,可能會影響到身體各個器官的機能。比如說增加心臟負擔,導致患者患兒出現一些內分泌代謝的異常,血壓升高或者血脂升高,這些對孩子發育都是非常有害的。

預防方面,當然就是注意讓孩子飲食規律和有節制,不要讓孩子吃太多的熱量,攝入太多的熱量,而且要讓孩子注意堅持運動鍛煉,多參加一些體育活動,這樣的話增加熱量的消耗。

另外一方面適當的控制熱量攝入,這樣孩子可能就是出現肥胖的概率要小一點,這個是非常非常重要的一個方面。

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