產婦是可以喝蜂蜜水的。由于產后活動量少,出汗多,高營養飲食可以減少胃腸蠕動,從而使大便干燥容易產生便秘,建議產婦早晨空腹喝一杯蜂蜜水可以起到較好的通便作用。
同時建議產婦在產后要適當下地活動,不要長期臥床休息,在室內多走動有助于促進腸道的蠕動,可以有效的改善便秘,臥床時多做提肛運動促進肛門部位的血液循環。同時要保持和平的心態,保持心情舒暢,養成良好的排便習慣,建議可以多使用一些高纖維素食物,同時可以增加一些體育活動,對增加腸道功能促進排便均有一定作用。
產婦是可以喝蜂蜜水的。由于產后活動量少,出汗多,高營養飲食可以減少胃腸蠕動,從而使大便干燥容易產生便秘,建議產婦早晨空腹喝一杯蜂蜜水可以起到較好的通便作用。
同時建議產婦在產后要適當下地活動,不要長期臥床休息,在室內多走動有助于促進腸道的蠕動,可以有效的改善便秘,臥床時多做提肛運動促進肛門部位的血液循環。同時要保持和平的心態,保持心情舒暢,養成良好的排便習慣,建議可以多使用一些高纖維素食物,同時可以增加一些體育活動,對增加腸道功能促進排便均有一定作用。
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