?腎血管性高血壓平時(shí)的飲食當(dāng)中的話一定要注意以下幾點(diǎn):
一、要注意低鹽、低糖、清淡飲食為主,每天對(duì)鹽的量要控制在三克,不要吃太油膩的食物,不要吃肥肉含動(dòng)物油以及植物油比較多的食物。盡量的避免另外不要吃甜食或者少吃甜食,還有要注意清淡飲食。
二、避免暴飲暴食。一日三餐盡量的規(guī)律,暴飲暴食容易增加胃腸道的負(fù)擔(dān),這樣的話就會(huì)出現(xiàn)消化系統(tǒng)的血液循環(huán)比較多,相對(duì)來(lái)說(shuō)會(huì)出現(xiàn)其他臟器的供血不足。所以說(shuō)要盡量的避免暴飲暴食,而且暴飲暴食容易導(dǎo)致復(fù)性肥胖加重高血壓。
三、就是對(duì)于食物的種類選擇,可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┒怪破泛掷w維比較多的食物、多吃些新鮮的蔬菜、水果、蔬菜的話可以選擇芹菜、菠菜、油菜、西蘭花、胡蘿卜、茄子等,水果可以選擇柚子、獼猴桃、火龍果。