?高血壓病人應該:
首先、從控制鹽的方面進行著手,應該控制在6克以內每天,對于合并有新功能不全,心衰竭的病人,可以控制鹽的量為4克,甚至更少。
第二、要少吃油膩食物、油炸食物、腌制食物,這些不但可以引起血壓升高,也可以導致腫瘤的發生。
第三、要適當的運動,做一些有氧運動,比如太極拳、慢跑等,高血壓危象的病人,盡量的不要喝濃茶、咖啡等飲料,以免引起心率過快,興奮,以免引起血壓的升高。
?高血壓病人應該:
首先、從控制鹽的方面進行著手,應該控制在6克以內每天,對于合并有新功能不全,心衰竭的病人,可以控制鹽的量為4克,甚至更少。
第二、要少吃油膩食物、油炸食物、腌制食物,這些不但可以引起血壓升高,也可以導致腫瘤的發生。
第三、要適當的運動,做一些有氧運動,比如太極拳、慢跑等,高血壓危象的病人,盡量的不要喝濃茶、咖啡等飲料,以免引起心率過快,興奮,以免引起血壓的升高。
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