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• 腸胃不好怎么調理

  腸胃病已經是現代人的常見癥狀了，十個人里面有七八個都或輕或重有一點，那么，腸胃不好該怎么調理呢？下面給大家梳理出來五條要點。第一，三餐定時定量，保證三餐規律定時，按時吃飯，飲食量避免過饑過飽，如果實在忙碌，可以備些小餅干、小面包之類的抗餓零食，避免因餓太狠而暴飲暴食。第二，飲食以軟食為主，多吃一些好消化的食物，生冷、辛辣刺激的食物要少吃或者不吃，減少對胃腸的不良刺激。第三，科學用藥調理，可以根據不同藥效選擇藥物治療，比如促進消化的胃蛋白酶，如果積食、便秘、腹瀉等胃腸道不舒服的表現，可以用中成藥四磨湯口服液調理腸胃功能，幫助改善腹脹、腹痛、便秘、積食等癥狀。第四，適當運動鍛煉，適度運動可以幫助身體排毒，減少便秘脹氣困擾。不過要注意，適度就好，用餐以后半小時內不要過多的去做劇烈運動，這樣會加重胃腸的負擔，甚至出現胃下垂這樣的疾病。第五，學會調節情緒，學會調節自己的情緒及壓力。如果長期處于焦慮抑郁的負面情緒中，也會影響腸胃功能。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下進行合理用藥。

  

  01:56
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-07-19 27624次

• 腸胃不好怎么調理

  腸胃不好實際咱們生活中都非常常見，這個范圍比較大，包括胃部的疾病，包括腸道的一些疾病，比如像咱們有胃脹、胃疼、打嗝、腹痛、腹瀉、便秘，都屬于腸胃不好的表現。我們要明確什么原因：第一，我們就要注意休息，飲食要清淡，要好消化的飲食。第二，我們對于腹瀉的人來說，我們要盡量的喝水，以防導致脫水。但對于腹瀉比較嚴重，比較劇烈的，往往可能會導致脫水比較嚴重，我們需要到醫院里進行輸液了，以防導致重度脫水，導致低血壓休克。第三，如果出現了腹痛為主，我們就要給予對癥處理，一般我們要給予6542、顛茄片來解痙止疼。第四，如果我們在出現腹瀉，導致比如說是有膿血便，有發燒，可能已經導致急性胃腸炎了，這個我們要到醫院去做進一步的檢查，這個可能需要用抗生素了，因此腸胃不好一定要明確病因，來確定診斷，選擇治療。

  

  01:58
  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-10 118529次

• 腸胃不好能吃蘋果嗎
  腸胃不好是可以吃蘋果的，蘋果中含有鞣酸以及有機酸，有收斂止瀉的作用，同時蘋果中的粗纖維具有通便的作用，所以蘋果具有止瀉，通便雙重作用，可以改善胃潰瘍患者的腸道情況，間接促進潰瘍的愈合，而且蘋果還能健脾胃，補中焦之氣，促進食物的消化吸收，對腸道的排泄及養分的吸收起了重要的作用。如果胃潰瘍嚴重，盡量少吃，因為蘋果的酸性會刺激潰瘍面，最好不要在晨起食用，飯后食用為佳，另外，蘋果可以加熱后食用，減少對胃腸道的刺激。平時飲食方面要注意飲食要清淡，避免吃生冷，油膩，辛辣，刺激性的食物，要少食多餐，細嚼慢咽，避免暴飲暴食。
  語音時長 1:30”
  孔凡榮 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-08-12 14525次

• 腸胃不好可以吃蘋果嗎
  腸胃不好的人是可以吃蘋果的，但要注意的是不要空腹吃，吃蘋果能降低血液中的膽固醇含量、預防和治療動脈硬化及其它心血管疾病。這是因為蘋果能促進膽固醇從膽汁中排出，蘋果中大量果膠能阻止腸內膽固醇重吸收，使膽酸排出體外，從而減少體內膽固醇含量。蘋果富含維生素C、果糖、微量元素酶以及蘋果在腸內分解出的乙酸均利于膽固醇的代謝，所以腸胃不好的患者平時是可以吃蘋果的。腸胃不好的患者平時要注意飲食方面的調養，要清淡飲食，可以多吃一些軟的容易消化的食物。少食多餐、細嚼慢咽、避免暴飲暴食，避免吃一些生冷、油膩、辛辣刺激性的食物，要保持心情舒暢。
  語音時長 01:37”
  孔凡榮 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-08-18 13997次

• 胃不好能吃蘋果嗎
  病情分析：胃不好能吃蘋果，蘋果富含維生素和礦物質，對人體健康有利。但是避免空腹吃蘋果，因為空腹吃蘋果會因為蘋果中含有的果酸刺激胃酸進一步分泌，從而加重對胃黏膜的損傷。意見建議：建議胃不好的患者一定要定期去正規醫院復查胃鏡，出現明顯異常改變時，盡早選擇藥物或者手術干預，避免私自濫服藥物而耽誤病情。平時的時候胃不好的患者要注意多休息，避免長期勞累和精神緊張，同時，注意規律、清淡飲食，避免辛辣、刺激性食物和煙、酒的刺激。
  成波 主治醫師濱州市中心醫院

  2021-09-18 1202次

• 腸胃不好能吃石榴嗎
  能。秋天是吃石榴的季節，石榴的維生素C含量豐富，既是營養佳品，還是調理腸胃的好幫手。 　　 相信很多朋友吃石榴都是嚼一嚼，咽下水，吐出子。專家稱，其實吃石榴最好連籽一起吃，可調節胃腸功能、助消化，便秘的人吃了可以緩解便秘，腹瀉的人吃了可以止瀉，效果很好。因此，吃石榴不吐石榴籽，可以幫助調理腸胃。一般現在市面上賣的石榴分兩種，一種是硬籽石榴，一種是軟籽石榴。硬籽石榴因其籽硬含有粗纖維，對腸道的刺激大，因而適合大便比較干的人；軟籽石榴的籽相比起來更溫和，適合大便稀的人。因此石榴軟硬兼施，對腸胃的調節有著重要的作用。
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2018-11-18 3405次

• 腸胃不好能吃蘋果嗎
  腸胃不好的患者通常能吃蘋果，注意適量通常不會誘發其他不良反應。腸胃不好的形成原因考慮與食物因素、胃腸道感染、自主神經功能異常等因素有關，此類因素會影響胃腸道的正常消化以及蠕動功能，容易表現為餐后飽脹、上腹痛等現象。生活中可以適量的吃蘋果，一般可以為身體補充所需要的營養物質，比如維生素、碳水化合物以及
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-08-30 0次

• 腸胃不好可以吃蘋果嗎
  腸胃不好的患者一般可以吃蘋果，無需過度擔心。腸胃不好的原因與多種疾病有關，其中包括功能性消化不良、腸道菌群失調癥等，腸胃不好會影響胃腸道的正常消化和蠕動功能，日常生活中，飲食應以清淡易消化為主。而蘋果屬于比較良好的營養來源，其中含有多種維生素，比如維生素C、維生素B，也含有多種微量元素以及膳食纖維，
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-08-30 0次