腳步的輕微骨折較嚴重骨折來說愈合時間要快一些,但基本愈合也需要一個月的時間,一般要兩到三個月才能達到完全愈合,因此早期是要避免負重的,主要活動腳趾、腳踝的功能。
一般一個月以后可以慢慢開始拄拐下地活動,先讓好腳完全受力,受傷腳部分受力,逐漸增加負重,根據自身的感覺,逐漸的增加運動量和活動距離、時間,切忌過早的盲目的增加運動量,一旦骨折發生移位,甚至會出現不愈合的情況。
腳步的輕微骨折較嚴重骨折來說愈合時間要快一些,但基本愈合也需要一個月的時間,一般要兩到三個月才能達到完全愈合,因此早期是要避免負重的,主要活動腳趾、腳踝的功能。
一般一個月以后可以慢慢開始拄拐下地活動,先讓好腳完全受力,受傷腳部分受力,逐漸增加負重,根據自身的感覺,逐漸的增加運動量和活動距離、時間,切忌過早的盲目的增加運動量,一旦骨折發生移位,甚至會出現不愈合的情況。
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