首先要保持個人的衛生,平時清洗外陰部位的毛巾和臉盆要單獨分開使用,不能跟別人交叉使用,這樣可能會引起交叉感染。
第二、要穿棉質、寬松、透氣性好的內褲,而且要經常的換洗,盡量能暴曬最好,不要穿緊身褲和牛仔褲,這樣會導致外陰潮濕浸,引起病原體的滋生,在方便之后女性喜歡擦拭外陰,應該有前向后,不要使肛門處的念珠菌帶至陰道內,同時在作息習慣上不要熬夜,要養成良好的作息習慣,堅持慢跑,適當的運動,保持良好的心情狀態和充足的睡眠,可以提高身體的免疫力,避免念珠菌的感染。
第三、在經期一定要注意好衛生,因為經期免疫力下降,很容易導致病原體的感染,經期衛生一定要注意好,可以適當的用溫鹽水清洗而且不能有性行為。
第四、在性生活的時候一定要注意衛生,尤其是男性包皮垢多的情況下,一定要清洗,只有清洗干凈之后才能發生性行為,因為男性的包皮垢很容易帶入念珠菌的感染。