心腦血管疾病的六種食療方法:
第一,山楂桃仁蜜:食材鮮山楂1千克,桃仁60克,做法:將山楂桃仁水煎兩,去渣取汁加入蜂蜜250毫升,上鍋蒸1小時,冷卻后備用,每次15毫升,每日服兩次。山楂桃仁蜜具有活血化瘀消食潤腸降脂,降壓之功效。
第二,人參大棗湯:食材人參10克切片,大棗50克,將人參、大棗用水煎服每日一劑,人參大棗湯具有大補元氣、益氣生津、養(yǎng)血寧神之功效。
第三,生耳湯:銀耳,黑木耳各20克,溫水浸泡,洗凈蒸熟,每日一劑,分數(shù)次食用。
第四,菊楂決明茶:菊花3克,山楂片、決明子搗碎各15克,開水浸泡半小時,代茶平飲。
第五,三仁粥:桃仁、棗仁、柏子仁各10克,梗米60克,白糖15克,武火煮沸30到40分鐘,早晚餐服用。
第六,丹參飲:丹參30克,檀香6克,白糖15克,水適量,武火燒沸文火煮45到60分鐘取汁去渣,加白糖調味即可,每日一劑分三次服用。