由于至今為止,發作性睡病的原因還未明確,所以一些防止發作性睡病的產生用藥和治療就顯得不是十分的有效,因此為了避免病者發生意外事故,在日常生活中采取一系列的防治措施,減少發作性睡病的發作是十分必要的。
在生活中,病人應有意識地把生活安排的豐富多彩一點,多參加文體活動,積極地與他人交往,做一些有興趣的工作,同時盡量避免從事單調的活動,在白天可適當的喝點茶和咖啡,以緩解睡意的產生和增大腦興奮。同時患者自身應當保持樂觀的情緒,樹立戰勝疾病的信心,避免憂郁悲傷的心情,但也不宜過度興奮,因為興奮失度可誘發猝倒發作,患者最好不要獨自遠行等。