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• 小孩增強免疫力吃什么

  小孩增強免疫力可以先食補，日常飲食中可以多吃新鮮瓜果蔬菜，特別是那些富含維生素C比較多的水果或者蔬菜，還有就是優(yōu)質蛋白的攝入，可以適當多吃一些瘦肉、魚蝦、奶類、豆類等營養(yǎng)豐富的食物。增強免疫力也可以在醫(yī)生的指導下使用小葵花芪斛楂(qihuzha)顆粒，多種中藥組成，其中的黃芪、白術、石斛、茯苓、炙甘草等成分現代藥理表明可調節(jié)免疫功能，有提高免疫力的作用。

  

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  成偉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京兒童醫(yī)院

  2021-04-30 82828次

• 兒童吃什么增強免疫力

  兒童在飲食方面可以吃些優(yōu)質蛋白、新鮮水果、蔬菜等；藥物方面可以吃提高免疫力的中藥、西藥，以此增強免疫力。飲食方面要保證飲食的均衡，合理的飲食，做到不偏食、不挑食，家長可以多給兒童攝入一些優(yōu)質的蛋白質，比如牛奶、雞蛋、蝦、豆?jié){等，這些食物可以在體內轉變成球蛋白，增強兒童的免疫力。還可以多吃一些含有豐富的維生素C、維生素A，以及含有鋅的食物，含有維生素C的食物包括草莓、蘋果、橙子、柚子等；含有維生素A的食物包括雞蛋、牛奶、胡蘿卜等，含有鋅的食物就是海產品，比如貝殼類、深海的魚，這都是含有鋅比較高的食物。藥物方面可以吃一些提高免疫力的中藥或者西藥，西藥包括體脾氨肽口服凍干粉、轉移因子、匹多莫德等，中成藥包括槐杞黃顆粒等，需要在醫(yī)生的指導下進行用藥。

  

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  張偉令 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2022-06-30 18118次

• 怎么增強體質
  隨著現代人生活節(jié)奏越來越快，人們的體質卻在逐漸減弱，要怎樣才能增強體質？第一，均衡營養(yǎng)，要做到營養(yǎng)均衡，一定要三餐規(guī)律，葷素搭配，并且做到不挑食，不厭食，可以多吃一些增強體質的食物，比如蛋白質類，比如維生素類食物都可以增強體質。第二，要適當運動。有氧運動是最好的增強體質方法，可以選擇慢跑，快走，騎車，健身，打太極拳等，都是不錯的增強體質方法。第三，要做到勞逸結合。一個人長期精神壓力大，精神緊張，長期工作，這些都不利于增強體質，一定要保持規(guī)律作息的時間，早睡早起，才能夠增強體質。第四，要多參加戶外活動，多參與團隊活動，多與人交流，這樣才能保證身心健康，也才有利于增強體質。
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  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2019-03-12 53629次

• 硬皮病病人多吃什么增強體質
  硬皮病患者在飲食方面，主要是多補充一些含高營養(yǎng)、高蛋白以及富含維生素和鈣的食物，能夠增強體質，提高抗病能力，比如可以補充一些牛奶、蛋清、瘦肉、淡水魚肉、黑木耳、蘑菇、綠色蔬菜和深色水果等。要根據具體的病情變化來選擇食物的方式，例如可選擇普通飲食、半流質、流質，如果吞咽不暢的患者要給予流質或糊狀易消化食物，避免吃干硬、刺激性食品，也要少量多餐，進食速度要慢，而且要細嚼慢咽，以免發(fā)生嗆咳造成窒息，進食后不要立即臥床，防止食管反流。患者也要注意嚴格戒煙、戒酒，適當的注意低鹽、低脂、低糖飲食，避免辛辣刺激性食物的攝入，也要避免喝濃茶、濃咖啡等刺激性的飲料，盡量以清淡飲食為主。
  語音時長 1:31”
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-02-11 1819次

• 硬皮病病人多吃什么增強體質
  病情分析：硬皮病患者要多補充一些含高營養(yǎng)，高蛋白，高維生素和高鈣的食物，來增強體質，比如牛奶，蛋清，瘦肉，淡水魚肉，豆制品，黑木耳，綠色蔬菜和深色水果等。意見建議：平時一定要注意科學飲食，營養(yǎng)均衡，合理搭配，另外也要適當的進行體育鍛煉和戶外活動來增強體質，提高抗病能力，
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-02-26 1201次

• 吃什么提高免疫力和增強體質
  病情分析：多吃一些含有蛋白質和維生素等的食物，比如蛋類、肉類、水果之類的，可以提高免疫力和增強體質，除了食物之外還要要多運動多休息，全方面調節(jié)，才可更好的提高免疫力和增強體質。意見建議：可以前往醫(yī)院進行體檢，或者在營養(yǎng)科咨詢相關醫(yī)生后，醫(yī)生會給出一個專業(yè)的科學的診斷，然后再在醫(yī)生的專業(yè)指導下進行調節(jié)，切記不能相信網上的一些公眾號，營銷號之類的，拿去購買一些保健品，有時起不到任何作用，甚至會適得其反。
  錢棟 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2020-06-30 2702次

• 怎么增強體質
  增強體質可以采取調理飲食、運動鍛煉、調理情緒等方式，都可以起到較為明顯的效果。1、調理飲食：患者可以通過食療來增強體質，平日不要有挑食的習慣，可以多吃些新鮮的水果蔬菜，比如黃瓜、西紅柿、蘋果等，避免暴飲暴食或長期食用油膩刺激性食物，注意營養(yǎng)搭配均衡，可以起到增強體質的作用。2、運動鍛煉：如果患者體質
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2023-02-10 0次

• 老人做完骨骼手術吃什么增強體質
  老人做完骨骼手術可以吃些含鈣高的食物來增強體質，如蝦皮、牛奶、魚、雞蛋等食物，也可以吃些藥物來增強體質，如碳酸鈣D3片、維D鈣咀嚼片、維生素C片等。多吃一些含鈣豐富的食物對骨骼有一定的好處，老人還應該要注意多曬太陽，可以促進身體對鈣的吸收和利用。老人平時生活中一定要保持正確的姿勢，不能突然做彎腰或者
  費琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 270次