哪些人群需要額外的補充碘
從懷孕到胎兒出生后以及兒童三周歲以內的小孩,是腦發育的關鍵時刻,這個時候碘的營養不良會造成大腦發育的一個遲緩,兒童青少年成長發育比較快,基礎代謝比較強,那么碘的一個消耗的也是比較多,所以妊娠期的婦女,哺乳期的女性以及嬰幼兒,從出生到三歲以內都是碘的一個特殊人群。尤其是兒童青少年是碘缺乏病防治一個重點人群,在日常生活里面都需要充分的補充碘。
妊娠期的女性,在孕期里碘的推薦攝入量,從沒有懷孕時候的120微克每天增加到230微克每天,哺乳期的女性來對碘的這個推薦,數量也要增加一倍,達到240微克每天。