不太確定自己有沒有喝夠水，可以趁上廁所的時候看看尿液顏色就能判斷。
透明無色或者淡黃色的尿液表示水分充足，可以少量補水。深黃色的尿表示缺水，需要大量補充水分。尿液顏色過濃，而且尿量明顯減少表示嚴重缺水，可能需要到醫院就診。
怎么知道自己有沒有喝夠水？
李玲芳主任醫師
淮北市人民醫院 皮膚科
2018-08-09 3786次
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怎么知道新生兒有沒有黃疸通常情況下，新生兒在出生后的前幾天皮膚是紅撲撲的，我們看不到皮膚黃染的跡象。但是寶寶出現新生兒黃疸的時候，我們就可以通過幾個方面來觀察寶寶是否出現了新生兒黃疸。首先是皮膚的顏色，通常情況下我們體內的膽紅素水平在5毫克每分升以上的時候，我們就可以從皮膚表面看到有發黃的傾向，這時候寶寶通常在前胸或者顏面部可以看到皮膚發黃。另外有的寶寶可能會合并有鞏膜的發黃，鞏膜就是眼睛眼球眼白的地方，鞏膜發黃也是寶寶出現新生兒黃疸的一種表現。另外我們可以根據寶寶尿色以及大便顏色來判斷。如果寶寶尿色偏深，或者大便顏色變得更黃、更深，也說明寶寶合并了新生兒黃疸。其次我們可以通過應用一些檢測的手段來判斷，比如有些手機可以下載APP，來判斷寶寶是否存在黃疸。
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平莉莉
副主任醫師邯鄲市中心醫院
2020-02-26 3653次
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怎么判斷自己有沒有得破傷風在受傷后怎么判斷有沒有得破傷風，或者會不會患破傷風，非專業人員，即普通老百姓很難做到。在受傷后要及時到醫院就醫，外科醫生會對傷口進行有效的沖洗、清潔消毒，甚至縫合，或者進一步的處理。傷后24小時內要注射破傷風抗毒素或破傷風人免疫球蛋白，嚴重的傷口需要住院觀察。破傷風感染早期會出現頭暈、乏力、精神欠佳或神經肌肉亢進，病情進一步發展可能出現肩背部肌肉強直、角弓反張，甚至呼吸困難，最后導致死亡，破傷風沒有特效藥物。破傷風感染屬于外科特殊感染，與破傷風桿菌在缺氧環境下長期生存、潛入傷口內引起組織感染有關，所以如何判斷是否得破傷風，要到醫院讓醫生做出正確的判斷。
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翟菊敏
副主任醫師邯鄲市第一醫院
2021-08-05 6273次
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怎么知道自己有沒有懷孕這種情況，建議在月經推遲一周后，用試紙檢測是否懷孕，如果試紙出現一道杠，說明沒有懷孕；如果試紙出現兩道杠，第二條杠不論深與淺，都代表懷孕了。也可以到婦科進行血常規檢查，根據檢查結果，明確診斷出是否懷孕。通過抽血檢查的方式驗孕，這種情況，建議檢查前不要吃飯，也不要喝水，空腹檢查出來的結果，會比較準確。一般看檢查結果，主要是看hcg值，如果這項指標超出正常值很多的話，基本就可以斷定是懷孕了。懷孕后，應該每天適當的補充葉酸，平時按時的做孕檢，應吃新鮮的水果和蔬菜，不要吃生冷、辛辣、寒涼、刺激性的食物，平時應該保持良好的心情，適當的運動，增強自身的免疫力。語音時長 1:17”
李梅
主任醫師錦州市中心醫院
2018-09-16 8893次
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怎么知道自己有沒有痔瘡一般來說可以通過臨床癥狀來判斷自己有沒有痔瘡，當然有的時候也可以進行肛周的觀察來判斷自己有沒有痔瘡，痔瘡主要發病部位在齒狀線附近以及肛門口，如果患者出現大便帶血，特別是在大便比較干燥，排便比較困難，或者喝了太多酒，或者吃了太多辛辣刺激飲食的情況下，引起大便表面有血或者便后滴血，或者便后手紙上有血，但是沒有明顯疼痛，這種情況我們就要懷疑自己有內痔的可能。另外如果肛門內有包塊，隨著排便脫出肛門口外，這種情況也要考慮到內痔的可能。另外如果在肛門口出現包塊，引起腫脹，瘙癢，潮濕，異物感等等，要考慮到外痔的可能。也可以自行蹲下，用手機拍照或者鏡子觀看，是否有肛門口包塊。語音時長 01:24”
王彥凱
主治醫師中國人民解放軍第537醫院
2020-07-02 4888次
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怎么知道自己有沒有鼻炎病情分析：要知道自己有沒有鼻炎的情況，主要根據鼻部的癥狀來判斷，患者如果有明顯的鼻塞癥狀，或者有流清鼻涕或者膿鼻涕，還有鼻癢，打噴嚏，頭痛等等癥狀，就常常會是出現了鼻炎的狀況，需要及時的就診治療。意見建議：人們需要注意保持健康的生活方式和飲食習慣，避免煙酒等不良嗜好，避免反復的受涼感冒，保持鼻腔良好的通氣引流狀況。出現鼻炎癥狀時，要及時就診治療。
滕華
副主任醫師江蘇省中西醫結合醫院
2021-01-14 1002次
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怎么知道自己有沒有甲亢病情分析：是否患有甲亢可以先從有無高代謝癥狀來做個初步判斷，比如多汗、易怒、心率加快、突眼、多食、大便次數增多等。其次是，輔助完善甲狀腺功能和甲狀腺攝碘率來明確診斷。意見建議：建議出現了高代謝癥狀可疑患有甲亢且家族里有患甲亢的人群，一定要引起重視，積極的去正規醫院就診，必要時盡早采取更有針對性的治療。此外，平時的時候甲亢患者一定要注意多休息，保持低碘飲食，忌辛辣，忌煙、酒刺激等。
任冬梅
副主任醫師中國人民解放軍第88醫院
2022-06-06 601次
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怎么知道自己有沒有喝夠水喝水是維持人體正常生理功能的基礎，但很多人并不清楚自己每天是否攝取了足夠的水分。以下是幾種判斷自己是否喝夠水的方法：1、觀察尿液顏色尿液的顏色是判斷水分攝入是否充足的一個直觀指標。如果尿液呈淡黃色或無色，說明體內水分較為充足。若尿液顏色偏深
王建龍
副主任醫師北京醫院
2025-02-28 0次
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李青
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2021-12-17 392次
