主要從以下幾個方面進行預防:
第一,從飲食方面,飲食的規律性,一定要規律的飲食。
第二,要吃早餐,因為早餐可以促進膽囊的排空,膽汁的分泌,經常不吃早餐容易影響這兩方面,導致膽管結石的發生。
第三個就是飲食的種類,高脂肪高糖的飲食往往會誘發膽管結石的發生,因此我們要進行低糖低脂肪的飲食,同時要給予高維生素,高纖維素的飲食增加膽囊的排空,減少膽管結石的發生。
第四,不要抽煙飲酒,要積極的進行鍛煉,避免體重增加,避免脂類代謝異常,增加膽管結石的幾率。
第五,對于女性來說,特別是對于更年期女性來說,如果用雌刺激素來對抗更年綜合癥的話我們要特別要注意它容易誘發膽管結石。