胃脹氣考慮是胃病,胃脹氣是指當胃、十二指腸存在炎癥,反流,腫瘤時就會使胃的排空延緩,食物不斷對胃壁產生壓力,同時食物在胃內過度發酵后產生大量氣體使胃內壓力進一步增高,因而就會出現上腹部的飽脹,壓迫感及胃脹氣。
胃脹氣要避免多吃一些東西,要少食多餐、避免暴飲暴食,要注意飲食要清淡,避免吃一些生冷、油膩、辛辣、刺激性的食物,食物應該以松、軟為主,多吃一些易消化的食物,一些比較韌性爽口的東西不宜多吃,因為這些東西是最難消化的,入睡前兩三個小時都最好不要吃東西,否則容易影響入睡,平時要多注意休息、避免過度勞累。