心肌梗死,需要吃的是清淡飲食,低脂、低鹽、低熱量攝入。我們要吃的青菜、蔬菜是少不了的,蔬菜和青菜和纖維多的蔬菜,有助于血管的暢通,有助于降血脂,減少斑塊的形成。
比如我們常可以吃的一些菠菜、芥菜和生菜。青菜的話盡量可以多吃一些青菜。還有一些菜就是木耳、香菇,是可以大量吃的,而且能夠養(yǎng)氧化血管。還有一些五谷雜糧的菜,比如說紅薯、玉米,這些菜。肉類的菜,可以吃牛肉,蛋白質(zhì)高的肉都可以。
心肌梗死,需要吃的是清淡飲食,低脂、低鹽、低熱量攝入。我們要吃的青菜、蔬菜是少不了的,蔬菜和青菜和纖維多的蔬菜,有助于血管的暢通,有助于降血脂,減少斑塊的形成。
比如我們常可以吃的一些菠菜、芥菜和生菜。青菜的話盡量可以多吃一些青菜。還有一些菜就是木耳、香菇,是可以大量吃的,而且能夠養(yǎng)氧化血管。還有一些五谷雜糧的菜,比如說紅薯、玉米,這些菜。肉類的菜,可以吃牛肉,蛋白質(zhì)高的肉都可以。
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