?高血脂癥分為原發性和繼發性兩種，前者與環境家庭遺傳因素有關。后者有糖尿病、甲狀腺功能低下、肥胖癥等癥狀引起，合理的飲食與生活方式對預防高血脂有著很重要的意義。
對于遺傳傾向的高血脂患者藥物治療無明顯改善，主要是通過飲食結構來改善，盡量不吃或者少吃膽固醇高的食物，比如動物的內臟、腦子、骨髓、魚、貝類、烏賊、鱔魚等等。
要多吃含纖維的蔬菜瓜果，它們還有大量的植物固醇，可以抑制膽固醇的吸收，起到抗動脈硬化的作用。
血脂異常吃什么好
惠麗超副主任醫師
錦州市中心醫院 心血管內科
2018-08-09 3108次
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高血脂吃什么蔬菜好高血脂是一種代謝性的疾病非常常見，表現為血液中甘油三酯水高的升高，以及膽固醇低密度脂蛋白的一個升高。長期的高血脂會帶來很大的危害，主要是心腦血管容易出問題，動脈粥樣硬化、動脈斑塊的形成，會造成心腦血管的狹窄，甚至堵塞，嚴重的可以造成心梗、腦梗等嚴重的心腦血管病。所有高血脂一旦發現，要積極的治療，一方面要合理的藥物治療；另一方面，就是改變不健康的生活方式。那么生活方式應該說，健康的應該是增加運動量、減肥，同時要清淡的飲食，也就是少吃油膩的食物，少吃動物內臟、油炸的魚肉等等，多吃蔬菜和水果。那么各種蔬菜當中，應該主要是含的纖維素和維生素，脂肪和膽固醇的含量都很低，所以高血脂的人各種蔬菜都是可以吃的。
01:18
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2020-02-27 10019次
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高血脂吃什么干果好高血脂是一種常見的代謝性疾病，表現為血液中甘油三酯和膽固醇含量的升高。通過抽血化驗檢查，來發現和確診。一旦確診高血脂就應該積極治療，因為長期高血脂，會導致動脈粥樣硬化的形成，動脈斑塊的形成，以及動脈堵塞心梗、腦梗，這些比較嚴重的一個疾病。高血脂的人，一般治療除了藥物治療以外，健康的生活方式也是非常必要的。健康的生活方式包括增加運動量，控制體重、減肥等等。合理的飲食，主要是清淡飲食，盡量少吃大魚大肉，少吃油炸的食物，少吃動物內臟。干果是一種植物，但是干果中的脂肪含量也是比較高的，所以長期大量地吃干果，也會導致高血脂。所以高血脂的人不應該大量吃干果，少量吃還是可以的，盡量不要吃干果。
01:27
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2020-02-26 5980次
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血脂異常吃什么好血脂異常除了根據醫生的指導，服用相關的調節血脂藥物以外，我們在平常的生活中飲食上注意調理，也是有利于病情控制的，比如平常可以多吃一些含有維生素，纖維素，優質蛋白比較多的食物，比如像新鮮的蔬菜水果，五谷雜糧，但是要避免吃含有高脂肪，高熱量，高膽固醇的食物，尤其是像一些肥肉，油炸食品，這些盡量的不要食用。而且要定期的復查，了解身體的異常狀況，這樣有利于病情的診斷。同時也建議我們平常要多鍛煉身體，可以參加一些舒緩的有氧運動，長期堅持有效的體育鍛煉，這樣也能夠起到調節血脂的作用。語音時長 01:09”
馮澤瑞
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2022-05-11 664次
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血脂異常不能吃什么一般血脂異常都是指血脂升高，高膽固醇血癥、高甘油三酯血癥。在飲食方面一定要注意不要吃太油膩的食物，太油膩的食物有的脂肪成分比較多，容易升高血脂。不要吃得太咸，吃得太咸有利于加重動脈硬化，本身血脂異常就有可能會引發動脈硬化，吃得太咸會同時的加重動脈硬化的發展，形成高血壓。一定不要暴飲暴食，這個非常的關鍵。在食物的選擇上一定注意不要吃肥肉，盡量的不要吃蛋黃。另外不要吃含能量太多的食物，也容易轉化為脂肪，導致血脂升高。血脂異常主要清淡飲食為主，可以多吃一些粗纖維的食物，蔬菜水果也可以適當的多吃，這樣有利于血脂的代謝，不會升高血脂。語音時長 1:21”
張化勇
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-06-01 3983次
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高血脂血脂吃什么好病情分析：高血脂的患者平時飲食主要是少吃一些高脂肪高膽固醇的食物，多吃蔬菜，比如黃瓜，菠菜，西紅柿，冬瓜，芹菜，白菜，主食的話可以多選擇粗糧，像是糙米，薏米，藜麥。意見建議：參加血脂高，平時還要注意多加強營養鍛煉，每周不少于三次，每次時間不低于30分鐘的有氧運動，可以選擇跑步，爬山，游泳，騎自行車，等等。如果通過這些方式，血脂的控制的差是需要去醫院就診，通過服用藥物來降低血脂的。
劉雪琴
主治醫師開封市中心醫院
2020-07-01 902次
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什么是血脂異常病情分析：血脂異常也就是人體的脂蛋白代謝異常，也就是說人體血液中一些脂肪類物質超出了正常水平這些物質包括三酰甘油，磷脂，非游離的脂肪酸，膽固醇等等是一個比較常見的代謝疾病。意見建議：一旦血脂異常，可以通過生活和飲食方式調節來降低血脂，要低脂飲食，也不要吃一些過于油膩的食物，如果通過飲食無法將血脂控制到正常范圍，就要應用降血脂的藥物進行治療。
劉云濤
副主任醫師三峽大學附屬仁和醫院
2020-07-02 901次
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血脂異常不能吃什么一般血脂異常都是指血脂升高，高膽固醇血癥、高甘油三酯血癥。在飲食方面一定要注意不要吃太油膩的食物，太油膩的食物有的脂肪成分比較多，容易升高血脂。不要吃得太咸，吃得太咸有利于加重動脈硬化，本身血脂異常就有可能會引發動脈硬化，吃得太咸會同時的加重動脈硬化的發展，形成高血壓。一定不要暴飲暴食，這個非常的關
齊欣
主任醫師北京醫院
2022-01-24 155次
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高血脂降血脂吃什么好高血脂也叫高脂血癥，是血漿中一種或多種脂質物質高于正常值。多數是由于飲食不當、生活習慣不良、年齡因素、環境、遺傳、藥物影響等因素有關，高血脂降血脂可以通過吃低脂食物和水果、降血脂藥物等效果好。同時也需要配合保持良好的生活作息。血脂高一般是由于日常飲食過于油膩、辛辣、高糖高脂導致脂肪不能被完全吸收和消
李博
主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院
2022-05-18 697次
