?高血壓有遺傳因素,但遺傳不等于下一代都患高血壓。怎樣才能預防高血壓,需要經常測量血壓,觀察血壓的變化,是否正常,如果血壓超過140/90毫米汞柱,開始期,非藥物治療三個月,如果效果不理想,就需要用藥物來治療。高血壓的藥分為五大類,是根據自己的身體狀況選擇用藥,非藥物治療也就是合理飲食,如低鹽低脂,戒煙戒酒,生活規律,心理平衡,適當鍛煉對初患高血壓的人,起到治療作用。
生活護理方面,非藥物治療效果不理想,需藥物治療的同時,也不要放棄飲食治療,兩者結合才能有效控制高血壓。患了高血壓病主張聯合應用,要盡可能選用長效降壓藥,一日一次用藥便可維持血壓24小時的穩定,減少波動。