出現(xiàn)胃脹氣打嗝有可能是和身體狀況有關(guān),比如生活作息不正常、飲食過(guò)于油膩、壓力過(guò)于大、腸胃不舒服等等。
第一、生活作息不正常,腸道過(guò)于饑餓或者過(guò)于飽食,導(dǎo)致腸道動(dòng)作異常,長(zhǎng)期可以使腸胃負(fù)擔(dān)過(guò)重。
第二、吃的太油膩,造成腸道不易消化,高蛋白質(zhì)、高脂肪的飲食易造成腸道改變,不利于益生菌的存活,如果油膩食物攝入過(guò)多就會(huì)對(duì)腸胃造成影響。
第三、壓力過(guò)于直接影響生理功能,如胃酸過(guò)多減緩蠕動(dòng)或者加快蠕動(dòng)等。
第四、飲食習(xí)慣不好,如吃東西時(shí)狼吞虎咽,邊吃飯邊說(shuō)話,不少空氣也隨之下肚,吃完?yáng)|西又坐著不動(dòng),使氣體悶在肚里。