對于腰部慢性勞損以后，飲食方面沒有特殊的，但是大部分腰部勞損以后就會出現腰痛的情況。有的病人可能由于疼痛的劇烈需要用藥，就需要禁忌辛辣刺激性食物，戒煙戒酒，
因為藥物應用期間煙酒，辛辣，刺激性食物有可能會干擾到藥物的療效。所以我認為最主要的還是戒掉這些，另外對于這種病的治療一般需要注意休息保護，別受涼。
堅持每天熱敷腰部，睡硬板床，避免久坐久站，可以口服非甾體類消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物治療的，但是這些藥物都有一點刺激胃的，盡量飯后吃，保護一下胃。
腰部慢性勞損的飲食保健有哪些
程斌主治醫師
濟南市中西醫結合醫院 骨科
2018-05-02 1570次
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02:37
李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2019-10-11 2086次
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常見的關節勞損有哪些下面給大家介紹一下，常見的關節勞損，關節是活動當中，所必須需要使用的，這么一個結構，那么分為上肢下肢，上肢的關節勞損，常見是肩關節肘關節，腕關節以及指間關節，那么這些關節的活動，都是因為日常生活當中，過度的使力用勁，比如說干家務活多，搬重東西多，比如用電腦或者手機，常常會引起這些關節的勞損，那么常見的疾病就是腱鞘炎，扳機指網球肘，以及肩周炎等，對于這些疾病輕的患者來講，我們主要是通過改變，讓患者改變，他的不良的生活方式，以及勞動的方式，或者是使用一些消炎藥，讓病人注意休息，那么就能夠得到痊愈。如果對一些嚴重的病人，可以通過一些封閉，甚至于需要手術，去進行一些治療，那么對于下肢來講，主要是髖關節膝關節，以及踝關節等，這些關節，主要是在日常生活當中，過度的去走路，跑啊跳啊爬樓爬山，以及蹲起所造成的關節磨損，對于輕的患者同樣也是，我們要讓他，改變這種不良的運動的方式，比如說像糖尿病的病人，我們要讓他通過，一些非負重的，一些運動方法去鍛煉，而不能通過光單純去走路，去控制血糖，對于輕的病人來講，讓他休息然后外用藥，甚至于藥物的注射，可以緩解癥狀或者是治愈，那么對于嚴重的患者來講，如果出現了，關節的結構的損害，那么就可能，需要通過手術的方法，去徹底解決，那么去緩解疼痛，去改善功能，所以也希望廣大朋友，在日常的勞動，和運動的過程中，一定要注意如何去，健康地使用自己的關節。
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楊昕
副主任醫師北京大學第一醫院
2018-08-03 8054次
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腰部慢性勞損的治療方法有哪些正常的情況下腰部慢性勞損一般會表現為腰部疼痛癥狀，嚴重的會影響正常活動，所以要通過一些辦法來改善這種疼痛癥狀，改善影響生活的情況。一般治療方案還是選擇注意休息，因為本身就有勞損的情況，休息才是最好的辦法。另外對于一些腰肌勞損的情況，受涼也可以加重癥狀，因此要注意保暖，保暖可以改善這種癥狀，所以注意休息保暖是很關鍵的，而且一定不能受涼，堅持每天熱敷腰部，一般熱水袋熱敷就可以。避免久坐久站，也可以帶個腰圍帶保護一下。另外需要睡硬板床的，對于藥物方面如果疼痛厲害，可以口服非甾體類消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物來治療。語音時長 01:38”
程斌
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
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王建
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2018-04-19 1426次
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王文文
主治醫師泰安市中心醫院
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滕華
副主任醫師江蘇省中西醫結合醫院
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劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
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陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
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