第一、是女性月經期一定要杜絕性生活。
第二、盡量少做人工流產和刮宮做好計劃生育。
第三、是女孩子青春期要避免受到驚嚇,以免導致閉經或者是形成溢流。
第四、月經期要做好自身的保健,合理的飲食非常的重要,要注意控制自己的情緒不要生悶氣,否則會導致內分泌的改變從而加重病情。
第五、月經期間,女性要禁止一切劇烈的體育運動及重體力活動,平時要注意節制房事以免損傷腎氣加重病情。
第六、要注意自身保暖,避免著涼,避免過度勞累,這樣五臟調和,氣行疏暢,氣行則血合,氣血合則百病不生。
第一、是女性月經期一定要杜絕性生活。
第二、盡量少做人工流產和刮宮做好計劃生育。
第三、是女孩子青春期要避免受到驚嚇,以免導致閉經或者是形成溢流。
第四、月經期要做好自身的保健,合理的飲食非常的重要,要注意控制自己的情緒不要生悶氣,否則會導致內分泌的改變從而加重病情。
第五、月經期間,女性要禁止一切劇烈的體育運動及重體力活動,平時要注意節制房事以免損傷腎氣加重病情。
第六、要注意自身保暖,避免著涼,避免過度勞累,這樣五臟調和,氣行疏暢,氣行則血合,氣血合則百病不生。
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