第一,飲食方面。發病期間禁忌辛辣,刺激食物,治療期間對病人采取隔離措施,注意做好消毒隔離,防止交叉感染。
第二,養成良好的作息習慣。適當運動,安排有利于睡眠和休息的環境,如保持睡眠環境安靜,避免大聲喧嘩,保持室內溫度舒適,蓋被適宜,睡眠時間關閉門窗,按時熄燈,有計劃的安排好護理活動,盡量減少對病人睡眠的干擾。提供促進睡眠的措施,如睡前減少活動量,避免喝咖啡或濃茶水,可用熱水泡腳或提供娛樂性的讀物。
必要時采取止癢措施,采取舒適的體位,采用以前的入睡習慣和入睡方式,建立與以前相似的比較規律的活動和休息時間表。盡量減少對病人的干擾,指導病人使用放松術,如緩慢的深呼吸,聽音樂等,以保證睡眠質量,提高機體抵抗力,促進康復。