首先應該調整好自己的情緒,良好的情緒有利于病情的恢復,所以平時應該多到戶外散散心旅游一下放松心情,避免情緒過于壓抑,如果情緒過于壓抑很容易引起腹痛;
第二,注意身體的保暖,避免出現感冒發熱等癥狀,因為感冒發熱很容易加重巧克力囊腫;
第三,避免一些劇烈的運動,因為巧克力囊腫比較大尤其是超過5厘米的時候如果劇烈運動很容易發生蒂扭轉出現局部壞死,出現嚴重的并發癥甚至導致患者出現生命危險;
第四,性生活次數盡量減少,尤其是來月經期間一定要禁止性生活,因為經期來月經時候性生活首先容易引起宮內的感染,再次會導致經血逆流導致巧克力囊腫越來越嚴重;
第五,飲食方面要清淡,富含雌激素的食物盡量不要吃,比如魚、蝦、阿膠、大棗、蜂王漿等食物盡量避免。