咳嗽是一種臨床常見的呼吸道癥狀,是由于氣管、支氣管黏膜或胸膜受物理或化學性、炎癥、異物,等刺激出現的一種表現,可伴有響聲。咳痰稀薄色白,咳嗽聲重,氣急,常伴鼻塞,流清涕,頭痛,肢體酸楚歸屬于中醫風寒襲肺之例。
可以多飲水,清淡飲食,注意防寒保暖,中藥方面可以適當吃著疏風解表的中成藥,諸如三拗湯合止咳散加減等等。
平時多吃溫腎補陽食物,多參加體育鍛煉,增強肺功能,多做深呼吸,不要去污染嚴重的地方,注意保暖,可以艾灸針灸理療等。
健康自測大全 健康早知道
專業醫學量表 專業醫學團隊
掃碼關注完成健康自測