憋尿是一種不良習慣,其直接危險是導致尿路感染,首先憋尿影響了正常規律性排尿功能,使尿液滯留膀胱過久,增加了細菌生長繁殖的機會。其次由于憋尿膀胱內壓力增高,使細菌易于沿輸尿管上行引起腎盂腎炎。再者經常憋尿使膀胱擴張而長期處于充盈狀態,久而久之,膀胱壁彈性減退,壓力感受器遲鈍,膀胱收縮力下降,以致排尿后使膀胱內殘余尿液增多,甚至出現尿潴留。
又因為排尿的次數減少,滯留在膀胱內的尿液中的水分又被重吸收,尿液濃縮,不能及時將代謝廢物排出體外,故容易引起膀胱炎。
另外,如果在后半夜憋尿勢必影響睡眠,不但增加感染機會,而且有尿意不讓排出,長期刺激大腦中樞,會反射性地引起血壓增高,如果原有高血壓心臟病的病人會加重病情。