定期體格檢查是預防中風和偏癱的重要措施。對于年齡達到四十歲以上的人群,特別是患有高血壓、糖尿病、或中風家族史的病人,要定期的進行體格檢查。
及早發現以及及早治療中風的危險因素,可以有效的預防中風的產生,也就有效的預防了偏癱的產生。
另外體育鍛煉是有助于偏癱的恢復的。體育鍛煉可以增強體質,提高抗病能力,延緩衰老。還可以增強心臟的功能,改善血管的彈性,并且能夠促進全身的血液循環,提高腦的血流量,從而能夠降低血壓,擴張血管,使血流加速。并且能夠降低血液的粘稠度和血小板的聚集性,從而減少血栓的形成。而且可以促進脂質的代謝,提高血液中高密度脂蛋白的含量,從而可以預防動脈的硬化。
長期的鍛煉能夠降低患者的體重,防止肥胖。因此體育鍛煉是預防偏癱的一項重要措施,偏癱患者要尤其重視生活的護理。