健忘癥其實是一種老年病,現在卻成為了職場人群的高發病,有專家指出,白領健忘癥是神經衰弱引發的疾病,這種健忘癥不是記憶功能的損傷,而是神經的過度疲勞導致出現的短暫性的記憶障礙。
白領患健忘癥主要可以表現為白天容易頭昏,而夜間則睡眠不好,失眠、多夢,容易醒等,心理上還會容易出現煩躁,記憶力下降甚至有的患者還會出現抑郁傾向。
導致白領健忘的一般原因,都是外環境和內環境兩方面的因素造成的,此外白領們過度的依賴數碼產品,導致大腦缺乏鍛煉,再加上有些人比較喜歡抽煙和喝酒這兩種行為,對神經的傷害比較大,從而會導致記憶力和計算能力出現大幅度的下降。
出現這種情況以后,患者要注意在日常生活中,盡量的保證自己起居的規律,要早睡早起,不要過度的熬夜,另外在日常生活中要注意戒煙、戒酒等。