長期或者大量的出血容易造成貧血,因此在飲食方面應該加強營養,多吃富含蛋白質、鐵和維生素c的食物,比如牛奶、雞蛋、豬肉、牛肉、雞肉以及動物肝類、菠菜、芹菜、油菜、紅棗、橘子、橙子等。
屬于熱證的還可以選食小麥、小米、赤小豆、綠豆等;屬于血瘀的的,可以適當的配用酒及食醋等。血熱者忌吃辛辣,蔥、姜、蒜、芥末、茴香、花椒等動火食物。虛寒的忌吃生冷瓜果及寒涼之品。
此外還可以適當的使用食療方,比如生地藕節飲,用鮮生地黃五十克,鮮藕節一百克,紅糖二十克,牡丹皮三十克,將生地黃、藕節、牡丹皮放入砂鍋內,加清水適量,煎半小時,加糖,去渣,取汁即可。可以清熱涼血止血,適用于濕熱引起的功能性子宮出血。每日一劑,分兩次服。
也可以用荷葉粥,荷葉五十克,白糖三十克,大米一百五十克,將鮮荷葉洗凈,剪去邊緣,再將大米淘洗干凈,入鍋,加水適量,將荷葉蓋于大米上,先用大火燒開,再轉用小火熬煮成稀粥,揭去荷葉,放入白糖,拌勻即成。可以清暑利濕,止血,也是用于功能性子宮出血。