首先外陰部位避免直接硬物的撞傷或者是外部的損傷。
第二個年輕女性或者是老年女性在性行為過程中避免過于激烈或者是暴力性行為,性行為不要過于頻繁,容易導致會陰部血管的撕裂,導致出血形成血腫。
第三個主要是分娩的孕婦,因為分娩過程中很容易導致會陰部的撕裂,還有陰道的側切這些都容易引起外陰血腫。對于產婦要認真的查看孕期檢查和骨盆測量的情況。對于有妊娠高壓癥、貧血、凝血功能不良的產婦,應該盡早的采取措施進行糾正,同時對于骨盆異常和胎兒過大的應該盡早的采取剖腹產而不是去順產。因為順產的過程中很容易出現難產,可能采取側切,對于會陰和外陰部的損傷比較大,容易引起血腫。同時對于產婦要緩解緊張情緒。因為孕婦如果情緒過于緊張,很容易導致全身肌肉緊張發抖,進而影響宮口張開和子宮收縮,會影響靜脈血液回流導致局部瘀血,形成外陰血腫。
在分娩的過程中不要過多的使用催產素,因為催產素很容易導致子宮收縮進而出現急產。急產很容易引起外陰部位的損傷出現血腫。在人為的切口縫合的時候,如果縫合過深,或者是有小動脈出血未進行結扎止血縫合,也容易導致外陰的血腫,這些都要提前預防做好措施。