厭惡療法將厭惡刺激與同性刺激(電影、錄像或圖片)對象相結合,以使同性戀者喪失對同性的性興趣。當同性戀者看到同性刺激對象產生性興奮時,立即結合厭惡刺激(將一片黃連含在口中,黃連就會產生強烈的苦味)。
這樣持續較長的時間,反復進行多次后,同性刺激對象所產生的性興奮就會轉化成厭惡刺激(強烈的苦味體驗),從而形成厭惡條件反射。以后見到同性刺激對象時就會立即引發厭惡刺激體驗(苦味的情緒體驗),從而對同性刺激對象失去興趣。或者當出現同性刺激對象而產生性興奮時,利用手腕上的橡皮圈彈痛來抑制性興奮漸漸使同性刺激對象與疼痛結合起來從而達到減少及抑制變態性興奮的目的。