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• 什么是維生素A

  維生素A，是個脂溶性的維生素，包括動物性食物來源的維生素A1、A2兩種，其中維A1主要存在于動物肝臟、血液和眼球的視網膜中，又叫視黃醇；維A2主要在淡水魚中存在。維生素A是構成視覺細胞中感受弱光的視紫紅質的組成成分，視紫紅質是由視蛋白和11–順–視黃醛組成，與暗視覺有關。人體過量攝入維生素A將出現皮膚干燥、脫屑和脫發等癥狀。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-05-24 14640次

• 含維生素a的食物有哪些

  維生素a是機體重要的維生素，維生素a是脂溶性的維生素，所以在食物當中一般存在于動物性食品，如豬肝、羊肝、鵝肝、雞肝、牛奶、雞蛋，和部分堅果當中。蔬菜當中胡蘿卜、西蘭花等含維生素a比較多，還有彩色的辣椒。而水果當中的獼猴桃、車厘子、櫻桃等含維生素a比較多。在維生素a輕度缺乏的時候會出現皮膚的角化的現象，皮膚會粗糙，進一步維生素a缺乏會出現視力下降、夜盲癥等，嚴重的維生素a缺乏會累及角膜，引起角膜的穿孔，甚至出現失明等癥狀。所以在日常生活當中一定要注意補充維生素a類食物，不要全素飲食。

  

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  趙燕 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-06-21 8957次

• 維生素A的來源與代謝
  維生素A在動物性食品，比如說乳類、蛋類和動物內臟當中含量比較豐富，如果是一些不發達的地區這類食物比較少，往往要依靠植物來源的胡蘿卜素作為維生素A的重要的食品來源。胡蘿卜素在深色蔬菜當中含量比較高，其中具有維生素A生物活性的是β胡蘿卜素，但是它在人類腸道當中吸收利用率是很低的，大約僅僅是維生素A的六分之一左右。不管是胡蘿卜素還是維生素A，在小腸細胞都會通過一些途徑轉化，然后運到肝臟，在肝臟里面儲存。如果說周圍的一些器官和組織需要維生素A的時候，肝臟當中的維生素A會在轉換出來，釋放到血液當中，到達想要去的靶器官，進入靶器官之后維生素A會立刻和里面的一些蛋白結合，然后再氧化轉變為視黃酸，視黃酸是活性的形式，可以維持上皮細胞活性、調節淋巴細胞功能等。
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  于姍 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-11-09 9230次

• 維生素A與骨骼健康是否有關
  維生素A也被稱為視黃醇抗干眼病維生素，維生素A對維持正常的視功能、維持上皮細胞的正常生長和分化、調節機體的免疫應答等方面發揮著重要的作用。維生素A作為脂溶性維生素，如果攝入過量也會對機體產生毒副作用。高劑量的維生素A攝入對人體骨骼代謝也有負面作用，過量的維生素A攝入可以導致胎兒的骨骼畸形。人類慢性維生素A中毒能導致高鈣血癥、損傷骨骼重建導致各種骨骼異常。有研究表明，維生素A攝入過量與骨量減少、骨轉化因子受抑制相關。長期輕度過量攝入維生素A的絕經期婦女骨密度降低，髖骨骨折發生率增高。有研究發現，攝入強化鈣的牛奶反而會使髖骨骨折發生率增高，主要是由于強化牛奶中同時含有較高的維生素A。
  語音時長 1:45”
  王小龍 主治醫師內蒙古醫科大學第二附屬醫院

  2018-11-23 2981次

• 維生素C與白癜風有關系嗎
  病情分析：維生素C與白癜風之間沒有必然的聯系。白癜風是一種由于黑素細胞被破壞所致的色素脫失性皮膚病，主要與遺傳因素、自身免疫缺陷或功能障礙、黑素細胞自身破壞、日光灼傷、精神因素、外傷等因素有關，與維生素C的多少關系不大。意見建議：建議白癜風患者合理飲食，注意營養的均衡，正常食用富含維生素C的新鮮水果和蔬菜，宜吃黑芝麻、桑葚、核桃等有助于黑色素形成的食物。
  殷彩梅 主任醫師朝陽市中心醫院

  2022-06-02 601次

• 維生素D及代謝產物有哪些種類
  目前用于治療的維生素D包括維生素D2、維生素D3、雙氫速留醇、阿法骨化醇、骨化二醇、骨化三醇。各種維生素D藥物作用強度不同，骨化三醇最強，約1500倍于維生素D2，為活性最大的形式，其次為阿法骨化醇，活性為維生素D2的15倍，再次為雙氫速留醇，約為維生素D2的三倍。
  費琦 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2018-12-17 3306次

• 維生素k與哪些凝血因子有關
  維生素K與FⅩ、FⅨ、FⅦ、凝血酶原等凝血因子有關。維生素K又叫凝血維生素，屬于維生素的一種，具有葉綠醌生物活性，可以防止新生嬰兒出血疾病、預防內出血及痔瘡、減少生理期大量出血、促進血液正常凝固等生理作用，故而在臨床中有一定的應用，維生素K多存在于菠菜、生菜、蘆筍、西蘭花等食物中，如果患者存在維生素
  李燕郴 副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-11-01 206次

• 代謝慢吃維生素B幾
  代謝慢一般可以遵醫囑吃維生素B1片、維生素B2片、維生素B6片、維生素B12片、煙酸片等。如果出現不適癥狀，應及時去醫院就診。1、維生素B1片：通常可以參與碳水化合物的代謝，有助于將食物中的碳水化合物轉化為能量，從而提高機體的代謝水平，建議飯后服用，能減少對胃腸道的刺激。2、維生素B2片：可以參與細
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-08-27 0次